액티니딘
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설마 고기만 드셨어요? 천연 소화제 키위효능, 식후 '1알'의 무서운 위력
맛있는 고기 파티 뒤에 찾아오는 불청객, 바로 소화불량이죠. 속이 답답해서 탄산음료나 소화제를 마셔보지만 그때뿐일 때가 많더라구요. 그럴 때 주방에서 '이것' 하나만 꺼내 보세요. 바로 초록빛 보약, 키위예요! 왜 고기를 먹은 날 키위를 꼭 챙겨야 하는지, 그 압도적인 위력을 알려드릴게요. 단백질 킬러 '액티니딘'의 힘 키위가 천연 소화제로 불리는 진짜 이유는 키위에만 들어있는 특별한 효소 '액티니딘' 때문이더라구요. 단백질 분해 이 성분이 고기의 단백질을 아주 잘게 분해해서 소화가 잘되게 도와줘요. 속 편한 비결 실제로 고기를 재울 때 키위를 넣으면 고기가 연해지는 것과 같은 원리예요. 식.......
변비에좋은음식! 고구마보다 효과 좋은 '이것' 하나면 화장실 고민 끝
배가 묵직하고 가스가 차서 하루 종일 기분이 답답했던 적 있으시죠? 변비에 좋다는 고구마나 바나나를 열심히 먹어봐도 생각보다 소식이 없어서 실망하셨을 때도 있었을 거예요. 사실 고구마도 좋지만, 장의 연동 운동을 훨씬 더 강력하게 도와주는 변비에좋은음식들이 따로 있더라구요. 오늘은 "와, 이건 진짜다!" 싶었던 최고의 식재료들을 소개해 드릴게요! 고구마보다 강력한 한 방! '그린 키위' 의외라고 생각하실 수도 있는데, 키위가 변비에는 정말 '보약'이더라구요. 키위 속에는 '액티니딘'이라는 천연 단백질 분해 효소가 들어있어서 소화를 돕고 장 운동을 엄청나게 촉진해 줘요. 특히 식이.......
