운동 목표
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2 posts새해 신년 목표 열심히 운동하기 수성구 헬스장 헬스PT 후기
헬스PT 후기 새해가 되면 다짐하는 것들 중에서 빼놓지 않는 것이 운동입니다. 아주 열심히 하지는 못하지만 꾸준히 하려고 노력을 하는데요. 사실 생각만큼 쉽지 않기 때문에 매번 작심삼일이 되는 경우가 많더라고요. 체계적이고 자세한 설명과 내 몸 상태에 맞는 맞춤 PT까지 가능한 운동하기 좋은 대구 수성구 헬스장 지엔피트니스를 소개해 드리겠습니다. 요즘은 조금만 움직여도 힘이 들고 하루에도 몇 번씩 체력이 예전 같지 않다는 걸 많이 느끼고 있어요. 이제는 단순히 살을 빼는 다이어트가 목적이 아니라 일상생활을 하면서 기본적인 체력을 키우고 몸의 균형과 체력을 높이는 생존을 위한 운동이 되었습니다. 지엔피트니스는 대구 수.......
애플워치 왜 그래... 부담스럽게 / 접영 때문에 원정수영
* 수영 일기 / 별 내용 없음 * 애플워치가 제시한 12월 도전 목표 내가 하루 평균 66분씩 운동을 했다구? 그러니까 12월엔 66분씩 14번 운동을 하라고?? ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ 11월엔 몇몇 이벤트가 있어서 그랬던 건데... 10km 레이스도 있었고, 등산도 했고. 근데 12월엔 여행 계획이 있어서 이걸 해내기가 넘 빡센데? 물론 그렇다고 12월 시작하자마자 포기하겠단 말은 아니고. 일단 운동을 하다가 목표가 채워지면 달성인 것이고. 만약 목표를 못 채운다고 하면 그만인 것이고. 하지만 애플워치가 매달 1일 설정해주는 월별 목표는 왠지 달성하고 싶은 마음이 있는 것도 사실이고. 그러나 하루 66분씩 14회 운동하려면 나 뭐 맨날 운동만 하고 있어.......
