정서적 상처

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사랑 못 받고 자란 사람, 딱 이렇습니다

30대 다둥이맘 세아이 기록|2026년 1월 20일|건강/의학

겉으로 보면 착하고, 예의 바르고 문제 없어 보이는데 이상하게 항상 혼자 상처받고 혼자 참고, 혼자 무너지는 사람들이 있어요. 괜히 눈치 많이 보고, 작은 말에도 오래 마음 쓰고, 관계에서 늘 “내가 잘못했나?”부터 생각하는 사람들요. 그게 성격 문제인 줄 알았는데, 알고 보면 어릴 때 충분히 사랑받지 못한 경험이 남아서 그런 경우가 많더라구요. 1. 거절을 잘 못 해요 부탁을 받으면 힘들어도 일단 “네”부터 나와요. 싫다고 말하면 미움받을까 봐, 관계가 멀어질까 봐 무서운 거죠. 그래서 늘 자기 일보다 남 일 먼저 챙기고, 속으로는 힘든데 겉으로는 “괜찮아요”라고 말해요. 2. 항상 눈치를 봅니다 상대 표정 하나, 말투 하나에.......

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2024 서평 #137 쉽게 상처받는 당신의 마음에 대하여(나무생각) / 롤프 젤린 지음

라파엘의 네 멋대로 읽고 써라!|2024년 12월 15일|스포츠

*이 리뷰는 책을 제공받아 직접 읽고 작성했습니다. 과거에 비해서는 쉽게 상처받지는 않는 듯하다. 그만큼 사람들과의 거리를 두기에 그로 인한 상처를 받는 일은 줄어들었다. 그러나 인간이기에 다른 이들과 관계를 맺게 되면 상처를 받지 않는 것은 어려울 것이다. 이 책은 과거에 비해 나아졌으나 여전히 최대한 상처받고 싶지 않은 마음이라 어떻게 하면 도움이 될 수 있을까라는 생각에 읽게 됐다. 들어가며를 읽으며 타산지석으로 삼을 내용들을 만나게 될 것을 예상하게 된다. 첫 파트의 첫 글의 제목은 얼마 전 내가 소속된 단체를 나오게 된 이유에 대한 설명과 같았다. 사람마다 다르다는 것. 물론, 과거에도 비슷한 경험이었고, 이번.......

책 리뷰(56)쉽게 상처받는 마음(1)나무생각(2)롤프 젤린(1)정서적 상처(2)

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