쭈's Diary
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NBR 요가매트 20MM, 폭신폭신한 홈트매트
폭신폭신 층간소음 걱정 NO 20MM 홈트매트 헬스장을 다니고는 있지만 운동하는 분들은 집에서 홈트도 같이 하잖아요! 저 역시 운동을 못 가거나 혹은 스트레칭은 집에서 하는 경우가 많은데, 층간소음이 신경 쓰이긴 하더라고요. 단순하게 두께감만 있는 게 아니라 쿠션감은 폭신폭신하면서도 논슬립이라 밀리지 않으니 안정감이 있는 라온핏 요가매트랍니다 :) 라온핏 NBR 스탠다드 요가매트 20MM 컬러: 퍼플 / 차콜 / 라벤더 / 그레이 1. 요가매트가 필요한 이유 스트레칭을 할 때, 바닥에서 그대로 하시나요? 딱딱한 바닥에서 운동을 하면 몸에 무리가 되기도 하고 특히 층간소음이 신경 쓰이더라고요. 요가매트 위에서 운동을 하면 몸을 보호.......
알로에팩으로 피부 진정 보습 관리! 환절기 꿀조합, 김정문알로에 토너 크림팩
환절기 피부관리 꿀조합 김정문알로에 젤리토너 & 젤리크림 왔어요~ 왔어요~ 여름보다 진정관리가 더 필요하다는 환절기와 겨울이 왔어요~ 진정 관리는 여름에만 할 줄 알았더니, 실내는 덥고 실외는 찬바람이 불어서 기온차가 심해지니 진정 & 보습 관리가 필수에요! 환절기 피부관리를 위한 꿀조합을 소개해드리려고 해요! 건성, 지성, 수부지 상관없이 모두 사용할 수 있는데다가 건조함 없이 산뜻하게 마무리 되거든요 :) 김정문알로에 젤리크림, 젤리토너 8가지 히알루론산과 4가지 시카 성분의 만남으로 피부는 진정시켜주고, 수분은 채워주는 #젤리토너 #젤리크림 으로 알로에팩을 해봤어요 :) 다른 알로에 제품처럼 외국산 또는.......
첫 피임약 고민 게스토덴 성분 함유 멜리안 알아봤어요
#유료광고 어느덧 가을이 찾아오면서 선선한 바람이 불어요 :) 여름이 지나가고, 서서히 다가오는 연말을 준비하며 새로운 일정들이 몰려오는 시기에요! 여름휴가를 못써서 여행 계획도 세우고 있고, 회사도 한 해를 마무리하고 내년 계획을 세우고 각종 모임들이 저를 기다려요. 가을도 서서히 이별하는 것 같아 산책이나 등산도 즐기면서 모임, 휴가를 하나하나 기록하다 보니.. 갑작스럽게 다가온 일정들로 빼곡해졌어요. 중요한 일정을 앞두고 보니, 신경 써야 할 부분들이 있더라고요. 내 계획을 실천하는 것도 중요하지만 피임약도 고려할 수 있는 시기라는 생각이 들었어요. 특히 처음 피임약을 접할 경우, 어떤 부분을 고려해야 할지 고.......
피에이티(PAT) 핸드메이드 하프, 숏 여성 겨울 코트 추천하는 이시영 패션! 주말 드라마 다리미 패밀리 제작 지원
여성 겨울 코트 추천 주말 드라마 다리미 패밀리 제작 지원 제법 찬바람이 불면서 가벼운 아우터는 춥더라고요. 쌀쌀해진 만큼 #겨울코디 를 위한 #하프코트 를 알아보고 있는데요! FW 시즌은 차분한 느낌이 좋더라고요 :) 그러던 중 출근룩, 데일리룩으로 두루두루 입기 좋은 #여성겨울코트 를 만나보려고 해요! 예쁜데 자기관리 끝판왕이라 멋진 이시영 씨의 화보를 보니, 편안하면서도 감성적인 무드가 느껴지더라고요. 저와 같은 직장인 분들에게도 강추 🤍 피에이티(PAT) 1947년 시작된 브랜드로 대한민국 사람 누구나 따뜻한 옷을 입을 수 있도록 하겠다는 독립운동가이자 창업주 김항복 님의 정신을 진정성 있게 실천 중인 대한민국 최.......
SNPE더블폼롤러! 상체이완, 종아리알 푸는 투인원 전신경락폼롤러
일상 속 건강한 습관 SNPE더블폼롤러로 근육 이완부터 자극까지 운동 후, 피로가 많이 쌓인 경험해 보셨나요? 운동뿐만 아니라 일상에서도 움직임이 적으니 경직되어 있어 뭉치기도 하죠. 근육 깊숙한 곳까지 자극해 주는 SNPE더블폼롤러로 관리해 봤는데요! 돌기가 있어서 상체이완을 강도 높게 할 수 있고 종아리알까지도 시원하고 깊게 풀 수 있었어요 :) SNPE 더블 폼롤러 DOUBLE FOAM ROLLER 1. 2 IN 1 전신경략 폼롤러 의자 중독이라는 말이 있을 정도로 현대인은 의자에 장시간 앉아있게 되는데요. 그러니 스트레칭은 너무 중요하죠! 2 IN 1으로 구성된 폼롤러인데 운동 전, 후로 몸을 풀기에도 좋답니다. 두 개의 다른 형태라서 활용도가.......
