픽스호 건강, 생활
Posts
1311 posts
레몬물의 효능 먹는법 만드는법 레몬물 부작용
먼가 시큼하면서 먹고 나면 각성이 되는 듯한 기분이 드는 레몬이 우리 몸에 좋다는 것은 많이 아실 텐데요. 그냥 먹는 것보다는 물과 섞어서 마시는 방법인 레몬물을 통하여 비타민 C와 같은 좋은 것을 흡수할 수 있기에 챙겨 주시면 좋기에 먹는법도 알려 드릴 테니 도움이 되길 바라며 시작하도록 할게요. 1. 레몬물의 효능 효능? 1. 면역력 2. 소화 촉진 3. 디톡스 4. 콜라겐 5. 수분 보충 6. 입 냄새 제거 언급 드린 것처럼 레몬에는 비타민 C가 풍부하게 들어 있기에 면역력을 높이는 데 도움이 돼요. 이것은 항산화제 역할을 하여 세포 손상을 줄이고 같은 호흡기 관련 질환을 줄이는 데 좋을 수 있기도 해요. 레몬 물은 소화를 촉진하고.......
도파민 중독 뜻 도파민테스트 도파민중독 치료
요즘 더 많아지고 있는 영상이나 이런 요소들이 더 많이 생기는 것 중에서 도파민에 관련된 내용들을 많이 들어 보셨을 텐데 이것에 중독이 된다는 것은 뇌의 보상 시스템이 관여 되면서 분비를 촉진하여 과도하게 나오는 것으로 이어지게 될 수 있다는 것인데요. 우리 주위에서 이제 흔히 볼 수 있는 스마트 기기로 인하여 아무래도 강한 자극에 스며들고 있기에 한번 다루어 볼게요. 1. 도파민 중독 뜻 뜻? 뇌의 도파민 시스템이 특정 행동이나 자극에 의해 과 활성화되어 지속적인 자극을 찾게 되는 상태를 의미하며 점점 행동이 강화되면서 조절이 어려워지고 갈망과 의존이 점차 커지면서 빠져들게 된다고 보면 되세요. 인터넷, 게임, SNS, .......
여성호르몬불균형 원인 치료 호르몬불균형 좋은 음식
여성 호르몬 불균형은 에스트로겐과 프로게스테론과 같은 것이 적절한 균형을 이루지 못하는 상태를 말하는 것이라고 보면 되는데요. 이로 인하여 생리 주기, 생식 건강, 신체 전반에 영향을 주게 되어서 우리 몸은 이로 인하여 다양한 것을 보여 주게 되면서 불편함을 주게 될 수 있기에 자세히 알아보도록 해요. 1. 호르몬 불균형 원인 원인? 1. 스트레스 2. 식습관 3. 수면 부족 4. 체지방 증가 5. 갑상선 기능 문제 6. 약물 우리 몸에 여러 가지 문제를 일으키는 것이라면 바로 만성적인 스트레스를 들 수가 있는데요. 신체의 코르티솔 호르몬 수치를 높여 여성 호르몬의 균형을 무너뜨릴 수 있는데 스트레스 호르몬 증가는 에스트로겐과 프.......
인후두염원인 인후두염증상 인후두염 예방
요즘 들어서 목구멍이 아프다는 분이 많아지고 있는데 그것 중에 하나가 인후두염은 인후(목구멍)와 후두(성대와 연결된 부분)에 염증이 생기게 되었을 때도 하나의 원인이라고 볼 수 있는데요. 이로 인하여 목소리가 변하거나 아프고 기침 등이 같이 오게 될 수 있기에 환절기에 찾아와서 힘들게 하는 이 부분을 자세히 알아보도록 할게요. 1. 인후두염 원인 원인? 1. 감염 2. 자극 물질 3. 과도한 사용 4. 역류성 식도염 5. 자극적인 음식 많이 생기게 되는 이유 중에는 바이러스 감염을 빼놓을 수가 없는데 감기, 독감, 코로나19, 아데노바이러스 등과 같은 게 바로 바이러스에 의해 목에 염증이 발생한다고 보면 되세요. 이것 말고도 연쇄상.......
눈건강 눈 근육 운동 예방법
몸이 천 냥이라면 눈은 구백 냥이라는 말이 있을 정도로 예부터 이것에 중요성에 대해서 말하고 있죠. 이런 눈 건강을 유지하는 것은 일상생활에서 삶의 질과 밀접한 관련이 있는 것들이라고 할 수 있기에 거기에 도움을 주는 눈운동 및 예방법도 한번 알려 드리도록 할게요. 1. 눈 근육 운동 눈운동? 1. 눈 깜빡이기 2. 20분마다 먼 곳 보기 3. 눈 굴리기 4. 손바닥 열전달 5. 근원 운동 눈을 자주 깜빡이는 것은 눈의 건조를 줄일 수가 있는데 눈물 막을 유지하는 데 효과적이기 때문인데요. 시간은 1분에 대략 15~20회 정도 천천히 깜빡이면 눈물 생성이 활발해지고 눈이 촉촉해질 수 있어서 건조를 막을 수 있는 것이죠. 모니터를 보거나 스.......
![[Spoiler] '우주 형제' 완결. 매거진 신작 '천선 전기'.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781142015-ECBD98ED8AB8EBA1A4EB9FACEBA5BCEB93A0EC9E90.jpg)