달빛나그네 등산, 여행, 일상 이야기
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손 & 손목 피로, 공기압 손마사지기
아내 지인이 보내준 손마사지기. 요즘 클라이밍을 다닌다고 했더니, 생각지도 못한 좋은 선물을 받게 되었다. 장비 릿지 특성상 손을 많이 사용하다보니 손에 무리가 가는 경우가 있었는데, 전체적으로 꾹꾹 눌러주는 지압 맛사지 덕분에 손바닥, 손목 모두 한결 좋아진 느낌이다. 사용 방법은 의외로 간단. 앞이 개방되어 있어 맛사지가 필요한 부위를 선택하 넣은 다음 전원버튼 클릭. 맛사지 강약 선택.
북한산 등산, 만경대 릿지 산행 (용암문~백운봉암문)
찬 겨울바람이 매섭게 불던 지난 주말, 오랜만에 북한산 만경대 암릉 산행을 다녀왔다. 용암문에서 시작해 피아노바위, 용암봉, 뜀바위, 돼지바위, 노래방바위, 선바위를 지나 백운동암문으로 이어지는 구간으로 생릿지로도 많이 찾는다고 한다. 이번에는 7명 한 조로 35자 4동을 들고 시작했지만, 실제 사용은 2동. 대부분 난이도 거의 없는 짧은 슬랩과 크랙으로 이루어져 있어 조망을 즐기며 가볍게 산행하기 좋은 코스로 보인다. 다른 두 팀은 노적봉 안부에서 시작해 신지존길/지존길 코스를 따라 등반후 뜀바위 앞에서 만경대 기존길을 따라 노래방바위 우측으로 이동후 침니 등반을 끝으로 만경대 선바위로 올라 만경대 암릉 산행을 마쳤.......
금오산 등산, 늑대와여우 릿지 (낙석 조심)
오랜만에 남쪽 지방 원정산행을 다녀왔다. 이번 산행은 작년에 새롭게 개척되었다는 최고난이도 5.10b, 총 5피치로 구성된 금오산 늑대와여우 릿지. 금오산야영장주차장 우측 뒤편 사방댐을 건너 오솔길을 따라 중간중간에 작은 돌에 표시된 방향표식과 리본을 따라 가다가 마지막 150m 를 남겨두고 급경사 구간만 지나면 늑대와여우 릿지 1피치 시작점에 도착한다. 약 30분 정도 소요. 6명씩 2조로 나누어 늑대길을 따라 진행, 1피치부터 10a급으로 보기엔 홀드가 좋아보였지만, 막상 붙어보면 의외로 발자리 찾기가 쉽지 않았다. 더구나 조금만 세게 잡아도 떨어질것 같은 바위들이 많았고, 실제 등반중 바위가 떨어지는 일도 몇 번 발생했다. .......
주말 산행중, 북한산
오늘은 북한산 만경대 암릉 산행을 위해 일행들과 함께 도선사주차장 입구 모여 출발한다. 22명을 3팀으로 나누어 신지존길, 지존길 그리고 만경대 코스로 진행, 이중 나는 만경대 루트를 따라 다녀올 계획이다. 오늘도 즐겁고 안전한 산행을 바래본다
주말 산행중, 금오산
오늘은 경북 구미 금오산을 찾아왔다. 갑작스럽게 추워진 날씨에 오늘 산행이 쉽지 않겠지만, 좋은 사람들과 함께 즐겁고 안전한 산행을 바래본다.
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)