뷰티 데일리 @이람님
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"사진이랑 완전히 다르다" 164cm 40kg 윈터 실물 체감 다이어트 비법
에스파 정규 1집 활동 이후 에 출연한 윈터와 카리나! 방송 이후 온라인에서는 다시 한 번 윈터의 체형이 화제가 됐습니다.. “사진으로 봤을 때보다 실물이 훨씬 말라 보인다”는 반응이 이어진 것..! 그 이유는 단순한 다이어트 관리라기보다는 어릴 때부터 형성된 식습관과 생활 패턴에 가까웠죠!+_+ 배만 채우면 된다는 집안 분위기 윈터는 방송에서 부모님을 포함한 가족 전체가 ‘많이 먹는 걸 중요하게 생각하지 않는 집’이라고 밝혔어요 배만 채우면 된다는 가치관 속에서 자라 음식을 많이 먹어본 기억 자체가 거의 없다고..! 실제로 가족 4명이 치킨 한 마리를 다 먹지 못하고 피자도 레귤러 사이즈를 시켜도 항상 남았.......
장원영st 셀프 양갈래 머리땋기 묶기 방법! (영상o)
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 요즘 틱톡·릴스에서 계속 보이던 그 장원영st 양갈래 땋기 헤어… 청순한데 얼굴은 작아 보이고, 머리숱은 2배 많아 보이는 스타일이라 눈길이 확 갔었는데요! 오늘은 딱 위 장원영 사진 같은 무드로 완성되는 셀프 머리땋기 스타일을 정리해보았어요! 땋는 디테일은 영상으로 보면 훨씬 쉬운 스타일이라 글에서는 포인트 위주로 설명해드릴게요!*_< 장원영st 양갈래 땋기, 왜 예쁘냐면요! 이 스타일의 핵심은 ✔️ 정수리 볼륨 ✔️ 귀 옆 잔머리 ✔️ 땋고 나서 ‘풀어주는 과정’ 이 세 가지예요 단순히 양갈래로 땋은 게 아니라 땋고 → 일부러 흐트러뜨려서 얼굴선은 여리여리, 전체는 인형처럼 풍성해.......
어머니 생신선물 갱년기에 고른 후기 나를 위한 선물로도
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 요즘은 가족들 챙기느라 바쁘게 지내는 엄마를 보면서 '이제는 엄마도, 나 자신도 미리미리 건강 관리를 챙겨야겠구나'라는 생각이 들더라고요 그래서 이번 어머니 생신선물을 준비하면서 단순히 기분 좋은 선물이 아니라 앞으로의 시간을 어머니 본인을 위해 보내실 수 있을만한 갱년기 관리 제품을 고민하게 됐어요 선물인 만큼 구성, 브랜드, 신뢰도까지 꼼꼼하게 살펴보게 되더라고요 어머니 생신선물로 갱년기 제품을 고민하게 된 계기 엄마와 함께 시간을 보내다 보면 예전과는 조금 달라진 스스로에 대한 이야기가 자연스럽게 나오곤 해요 미리 챙겨두면 괜찮겠다는 말이 괜히 나오는 게 아니.......
올리브영 세일기간 추천템 아이오페 레티놀 레티젝션™ 주름 되기 전에 스피큘 레티놀로 케어! 모공세럼 후기
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 요즘 거울 보다보면 전에는 별 생각 없이 지나갔던 부분들이 눈에 자꾸 걸려요 특히 코 옆 음영이랑 피부결!ㅠㅠ 베이스 바르면 피부가 좋아 보여야 하는데 오히려 모공이 더 도드라져 보이는 날도 늘더라고요 그래서 이것 저것 모공 케어와 피부결 관리 정보를 찾아보곤 했었는데요 피부 관리를 평소에도 넘 잘하는 언니가 딱 그러더라고요..? “모공이 탄력 저하의 첫 신호야. 모공이 늘어지기 시작하면, 그게 이어져 주름처럼 보이기 시작해.” 건강할 때 모공은 작고 둥글어서 잘 안보이는데 콜라겐이 줄어들면 지지력이 약해져 모공이 늘어지고 서로 연결되면서 주름같이 된다고..! 무려 이 가속화 시점이.......
프로미스나인 이채영 짧은치마 커버 메이크업 (영상o)
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 제가 이번에 드디어,, 프로미스나인 이채영 커버 메이크업에 도전해봤습니다..(!) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안그래도 해볼까 말까 엄청 고민하고 있었는데요 2025 KBS 가요대축제에서 공개된 프로미스나인의 AOA (짧은치마) 커버 무대를 보고 나니 안할 수가 없더라고요 ㅠㅠ 특히 이날 이채영 메이크업도 레전드 그 자체.. 이채영 여우상 메이크업 분석 이번 2025 KBS 가요대축제 AOA 〈짧은 치마〉 커버 무대에서 이채영 메이크업의 핵심은 딱 하나예요 핑크끼는 낭낭하지만,, 절대 순해보이지 않게! 색조만 보면 보면 러블리한 핑크 메이크업인데 아이메이크업을 여우상 느낌으로 연출하여 굉장히 성숙한 분위기가 느.......
![[Spoiler] '우주 형제' 완결. 매거진 신작 '천선 전기'.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781142015-ECBD98ED8AB8EBA1A4EB9FACEBA5BCEB93A0EC9E90.jpg)