[근육요정 알프]
Posts
965 posts
러닝 종아리보호대, 잠스트 종아리 카프슬리브 후기
날씨도 좋은 요즘 들어 러닝을 꾸준히 하고 있는데요. 마라톤 대회를 접수하면서 퇴근 후나 주말에 근처 산책로를 달리며 스트레스도 풀고 체력도 키우고 있는데 어느 날부터 오래 달린 후에는 종아리가 뻐근하고 묵직한 느낌이 드는 거예요. 스포츠를 즐기면서 가장 중요한 건 부상 없이 오래오래 하고 싶다는 생각이라 종아리 보호대를 알아보게 되었습니다. 러닝 필수템! 종아리 카프슬리브 검색해보니 러너들 사이에서 입소문 난 종아리 보호대가 하나 있더라군요. 바로 잠스트 종아리 카프슬리브입니다. 보호대에선 워낙 유명한 브랜드이고 운동선수들도 즐겨 사용한다는 이야기에 관심이 생겨 착용해 봤는데, 이제는 러닝 할 때 꼭 챙기게.......
100대 명산 팔공산 갓바위 뒷길, 경산 등산코스 후기
요즘 등산하기 참 좋은 계절이에요~ 주말마다 가볍게 다녀올 수 있는 산행지를 찾는 분들께 오늘은 100대 명산 중 하나인 팔공산의 갓바위 뒷길 코스, 경산 방향 등산로를 소개해 보려고 해요. 영남의 명산, 팔공산 국립공원 팔공산(八公山)은 경상북도와 대구광역시에 걸쳐 있는 우리나라 100대 명산으로, 오랜 세월 동안 영남 지역의 정신적 중심 역할을 해온 산이에요. 높이는 1,192m로 그리 높지 않지만, 사계절 내내 풍경이 아름답고 등산로가 다양하게 잘 조성되어 있어 남녀노소 누구나 찾기 좋은 곳이에요. 특히 가을에는 단풍, 겨울에는 설경, 봄에는 진달래가 절경을 이루며, 계절마다 색다른 매력을 뽐내요. 경산 팔공산의 대표 명소.......
잠실 방이동 술집, 분위기 좋은 칵테일바 나쉬펍
잠실에서 친구들과의 모임이나 데이트하기 좋은 장소를 고민하다가 찾은 곳, 바로 잠실 방이동 술집 중에서도 분위기 좋기로 소문난 칵테일바 ‘나쉬펍’이에요. 여긴 방이동 먹자골목 한가운데 위치해 있어서 접근성도 좋고, 네온 조명이 예쁜 인테리어 덕분에 딱 들어서자마자 기분이 좋아지는 곳으로 분위기는 럭셔리하지만 가격은 부담없는 곳이에요. 잠실 방이동에서 분위기 좋은 술집 어디 갈지 고민이라면 참고해주세요! 잠실 방이동에 위치한 펍 오늘의 목적지 잠실 술집 ‘나쉬펍’은 우리가 흔히 알고 있는 방이동 먹자골목 중심에 자리 잡고 있어요. 지하철 2호선 잠실역이나 8호선 몽촌토성역에서 걸어서 10분 이내 거리라 접근성도.......
대구 근교 경산 가볼만한곳 팔공산 갓바위, 반곡지 여행
요즘 봄꽃이 만발하고 날씨가 좋아서 어디든 훌쩍 떠나고 싶은 마음이 가득한데요. 대구 근교 경산에서 하루 동안 다녀온 당일치기 여행 코스와 후기를 공유합니다. 팔공산 갓바위 하이킹부터 지역 토속 맛집, 한방 에센스 체험, 그리고 남산 반곡지 산책까지 알차게 다녀온 경험을 정리했습니다. 1. 팔공산 갓바위 팔공산 갓바위는 경산을 대표하는 명소 중 하나로, 삼국시대부터 영남지방의 명산으로 알려진 곳입니다. 경산 갓바위의 하이킹 코스의 시작은 관음휴게소 주차장부터 시작되었는데요. 제가 방문했던 4월 중순에는 벚꽃이 아직 피어 있었어요. 관음휴게소에서 음료나 향초 등을 구입하면 선본사 일주문까지 셔틀버스를 이용할 수 있.......
접이식 워킹패드 겸용 미니 가정용 런닝머신 추천
홈트 유산소의 대표적인 운동기구가 바로 가정용 런닝머신인데요. 문제는 부피가 크고 층간소음이 걱정되다는 점이에요. 그래서 운동하지 않을 때는 부피를 최소화 할 수 있는 접이식 런닝머신이나 충격이 큰 뛰는 운동을 대신 걷는 운동을 할 수 있는 미니사이즈의 워킹패드가 인기를 얻고 있습니다. 획기적인 접이식 런닝머신 오늘은 가정용 운동기구로 워킹머신을 살지? 런닝머신을 사야할지? 고민을 해결해 주는 획기적인 방식의 접이식 런닝머신을 소개해 드립니다. 사용하지 않을 땐 반으로 접을 수 있고 손잡이를 내리면 워킹패드가 되는 가족 모두 안전하게 사용할 수 있는 런닝머신 추천합니다. 독자적인 180° 완전 폴딩 구조로, 3초면.......
