MJ의후다닥레시피~♥

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들기름 두부구이 간장 양념장 두부부침 레시피 두부요리

MJ의후다닥레시피~♥|2024년 11월 1일|다이어트

들기름 두부구이 두부부침 레시피 들기름 두부부침 양념장 두부요리 레시피 두부부침 간장 양념장 2주전에 삼시세끼를 보는데 차승원님이 두부부침 들기름 조합으로 노릇노릇하게 부 양념장 콕콕 찍어 반찬으로 드시더라고요. 김고은님과 함께 드시는 모습을 보는데 너무 맛있어보였어요. 친정엄마가 들기름두부부침 레시피를 정말 자주 만들어주셨는데요. 들기름을 두르고 노릇노릇 구우면, 고소한 풍미가 더해져서 콩의 고소함이 확 올라가는 느낌이 들어요. 식감도 부드럽고, 들기름 불포화지방산도 섭취할 수 있죠. 단 들기름요리 할 땐 불 조절에 주의해야 하는데요. 발연점이 높지 않으니 약불로 조리하시거나 식용유를 약간 더해서 조리하.......

들기름두부구이(86)두부구이(101)두부부침(99)두부양념간장(5)들기름두부부침(27)

삼시세끼 라이트 차승원 피쉬앤칩스 생선까스 타르타르소스 만들기

MJ의후다닥레시피~♥|2024년 11월 1일|다이어트

삼시세끼 라이트 차승원 생선까스 만들기 피쉬엔칩스 삼시세끼 생선까스 타르타르 소스 만들기 지난주 삼시세끼 라이트 방송에서 소개된 차승원 피쉬앤칩스 보셨나요? 감자튀김과 바삭한 생선튀김 콘샐러드와 함께 타르타르소스만들기 까지 직접 하시는 모습이 방송되었답니다. 피쉬앤칩스는 영국을 대표하는 길거리 음식인데요. 바삭하게 튀긴 생선을 말하며 여기에 바삭한 감자튀김을 같이 곁들여 먹기도 합니다. 삼시세끼 방송 에서 차승원님이 생선까스만들기 하실 때 생선 종류는 '부시리' 라는 생선을 활용해서 만드셨는데요. 참치와 비슷한 맛의 생선이라고 해요. '가난한 사람들의 참치' 라는 별명이 있다고 하는데.......

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플라하반 오트떡 떡강정 만들기 아이들간식 아침식사 대용 떡

MJ의후다닥레시피~♥|2024년 11월 1일|다이어트

오트떡 떡강정 만들기 아침대용떡 아이들간식 아침식사대용 떡 든든하고 맛있고 건강해! #유료광고 아이들 아침밥 잘 챙겨 주고 계시나요? 저는 매일 열심히 챙겨주려고 하지만, 늦잠 자는 날엔 밥 먹는 시간도 촉박하더라고요. 그렇다고 아침을 안 먹여 보낼 수 없잖아요? 건강과 맛 영양 동시에 잡을 수 있고 빠르게 먹을 수 있는 아침대용 메뉴를 찾다가 플라하반 오트떡 제품을 발견했습니다. 아일랜드산 귀리 100%로 만든 제품이라 식이섬유도 풍부할 뿐 아니라 GI 지수가 낮아 혈당이 천천히 오르게 해줄 뿐 아니라 좋은 탄수화물을 안정적으로 공급해 주는 식품이라 아침대용떡으로 섭취해도 좋겠더라고요. 평소 우리 가족은 가래떡을 정.......

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리코타치즈 야채 샐러드 소스 발사믹 식초 드레싱 만들기

MJ의후다닥레시피~♥|2024년 10월 31일|다이어트

리코타치즈샐러드 야채샐러드소스만들기 야채샐러드만들기 야채샐러드소스 발사믹드레싱만들기 요즘 건강 때문에 체중관리에 신경쓰고 있는 남편을 위해 리코타치즈 샐러드 만들기 한 접시 만들어봤어요. 샐러드는 재료 조합과 소스 조합이 잘 맞아떨어져야 맛있죠? 리코타치즈야채샐러드소스 추천 드레싱 알려주세요 하시면 단번에 말씀드리는 건 발사믹 드레싱 만들기 인데요. 리코타치즈의 고소하고 부드러운 맛과 발사믹소스 특유 풍미가 딱 맞아떨어져서 끝까지 맛있게 즐길 수 있기 때문이에요 이번 컨텐츠는 간단하게 만들 수 있고 맛까지 보장되는 발사믹식초드레싱만들기 소개해 볼게요. 발사믹식초는 깊은 풍미를 갖고 있는 식초라 샐.......

리코타치즈(59)발사믹식초소스(4)발사믹식초드레싱(14)리코타치즈샐러드(30)야채샐러드소스(12)

에어프라이어 콘치즈 계란토스트만들기 식빵요리

MJ의후다닥레시피~♥|2024년 10월 31일|다이어트

콘치즈토스트 콘치즈 계란토스트 만들기 에어프라이어요리 #유료홍보 딸 아이가 식빵토스트 먹고 싶다고 하길래 새벽배송으로 식빵 한 봉을 주문했어요. 아이가 좋아하는 콘치즈 토스트만들기 뚝딱해서 아침식사로 내밀어 줬죠. 살 찐다고 한동안 식빵을 멀리하더니 보자마자 돌고래 소리를 지르더라고요. 이건 뭐 무조건 맛있는 조합이잖아요? 게다가 제가 더 맛있게 만드는 꿀팁들을 마구 더했기 때문에 이건 무조건입니다!! 몇 년 전에 제가 블로그에 소개했을 때 마늘버터 소스를 바른 조합으로 소개했는데 반응이 핫했고, 얼마 후 편의점에서도 이 비슷한 메뉴가 출시되었었던 기억이 있습니다. 반응이 핫했던 그 레시피를 오늘 한 번 더 업.......

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