자전거타는낙타
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2024 서울마라톤 10km 후기
작년 9월인가? 서울 마라톤(동아 마라톤) 접수를 하게 되었습니다. 겨울 비시즌에 들어서면 운동을 아예 안 하기 때문에 신청한건데....춥다는 핑계로 그냥 놀았습니다 ㅋㅋ 등산은 꾸준히 하긴 했지만 등산은 운동이 거의 안 되더라고요. 등산을 운동 되게 하려면 거의 트레일 러닝 페이스로 빠르게 올라야 했지만 또 그런긴 싫었습니다. 결론적으로 말하자면, 그냥 놀고 먹어서 9월 대비 체중이 무려 7kg이나 쪄서 (근육은 더 줄고 지방은 더 늘고) 82kg 이나 되었습니다. 게다가 겨울동안 과자, 과일을 많이 먹어서 당뇨 경계선까지 올라온 몸 상태;; 비상이다!! 첫번째 3km 달리기는 걷뛰 페이스 8분 35초;; 두번째 3km 달리기는 조금 나아져.......
10만원 초반대의 제대로 만든 헬멧 카머 스왈로
자전거 헬멧은 3만원부터 초고가인 30~40만원대까지 다양합니다. 아무래도 고가인 헬멧이 디자인, 무게, 안정성에서 조금이라도 더 좋은데 이제 입문하시는 분들에게는 쉽지 않는 가격대입니다. 그리고 가볍게 시티 라이딩, 한강 자전거도로 라이딩 정도만 하시는 분들에게 과연 그런 헬멧들이 꼭 필요할까요? 저는 아니라고 생각합니다. 찾아보면 10만원 초반대의 헬멧들도 좋은 제품들이 많습니다. 오늘은 그런 제품들 중에서 카머 스왈로(KARMOR SWALLO)를 소개하겠습니다. 아!! 오해하실까봐 미리 말씀드리는데 카머는 저가형만 있는건 아닙니다. 30만원에 가까운 벨리언트부터 초경량의 아이오스까지 엘리트 선수들이 착용하고 시합에 쓰는.......
캐논데일 SPRING SALE - 완성차 최대 35% 할인
문밖에서 나를 반기는 봄이 찾아왔습니다. 산뜻한 새 계절 나의 자전거 생활을 더 즐겁게 해줄 산바다스포츠의 이번 프로모션은 캐논데일의 로드, 그래블, 산악, 전기, 어반, 키즈 등 다양한 장르의 자전거를 최대 35% 할인 혜택으로 만나볼 수 있는 SPRING SALE 입니다. ▼ 캐논데일 SPRING SALE 프로모션 기간: 2024.03.14(목) – 2024.04.21(일) 주요 제품: SuperSix EVO Hi-Mod1, Synapse 1, Topstone Carbon, Scalpel HT, Trail 시리즈, Quick5 SuperSix EVO Hi-Mod 1 Supersix EVO Hi-Mod 1은 “경량화, 속도, 공기역학 성능” 이 모든 요소가 진화하며 한계를 넘어 새로운 혁신을 담은 모델이다. 1세대부터 4세대까지 캐논데일의 혁신은 계.......
2024년 캄파뇰로 휠셋을 스폰서쉽 받게 되었습니다
2024년 2월쯤인가 수입사 대진 인터내셔널에서 처음으로 공개적인 스폰서쉽 모집을 공지했습니다. 해당 브랜드는 대진에서 수입 유통하는 캄파뇰로, 프리스턴 카본웍스, 바이크 어헤드 휠셋이었습니다. '설마 내가 되겠어?' 라는 생각이 앞섰지만 행동하지 않으면 0% 행동하면 1% 이라고 했으니 일단 신청했습니다. 그렇게 잊고 지냈는데 어느날 마케팅 담당자로부터 문자 메시지. "휠 스폰서에 선정되어 연락드립니다" ....꿈인가? 약속한 3월달이 되었고 담당자를 만나기 위해 대진의 서울 사무소 겸 쇼룸으로 향했습니다. 주소는 서울특별시 강남구 헌릉로618길 7. 서울 경기 동부권 라이더라면 알만한 세곡동 사거리에 위.......
델타G - 퍼포먼스 향상을 위한 특허받은 케톤 음료
케톤의 사용은 지난 10년 동안 사이클링계에서 많은 논의의 주제였습니다. 케톤을 금지해야 하는지, 효과가 있는지에 대한 논쟁은 계속되어 왔으며 티보 피노를 비롯한 프로 선수들은 반대 입장을 표명했고, 비스마-리스 어 바이크와 수달-퀵스텝은 공식 케톤 파트너를 보유하고 있습니다. 수달 퀵스텝의 공식 파트너사 델타G는 퍼포먼스를 향상시키는 최초의 케톤으로, 오늘날에도 여전히 강력한 효과를 발휘합니다. 이 아이디어는 원래 2003년 미국 국방부 산하 연구 기관인 DARPA에서 군인들이 전투 중 5일 동안 신체적, 정신적 수준을 유지할 수 있는 새롭고 효율적인 식품을 원하면서 시작되었습니다. 옥스퍼드 대학교와 국립보건원(NIH)의.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
