팬이맘의cook
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오븐 고추장 진미채볶음 레시피 진미채무침 오징어채볶음 만들기
불 없이 하는 요리 ~ 오븐 고추장 진미채볶음 레시피 진미채무침 만들기 오븐 오징어채볶음 만들기 레시피. 글. 사진. 팬이맘 며칠 비 오는 바람에 바람도 좀 들어오고 해서 오늘도 시원하려니 했는데 가만히 있어도 땀이 줄줄 내리는 날이라 반찬 만들기도 대략 난감이라서 오늘은 오븐을 활용해 불 없이 만드는 요리 고추장 진미채볶음을 만들어봤어요. 평소에 만들던 진미채무침 양념으로 양념을 하고 덥지 않게 오븐에 구워 오븐 오징어채볶음을 만들어 봤어요. 이거 진미오징어채 구이라고 해야 맞나요? 고추장 진미채볶음으로 고추장과 고춧가루를 넣고 고소함을 주려 마요네즈를 넣고 다진 마늘과 매실청, 쌀엿을 넣어 감칠맛과 윤기를 주.......
펄스랩 한입쏙 후무스 캐슈넛 단백질스낵 신상위크에서
본 게시물은 삼양식품 펄스랩으로부터 소정의 원고료를 제공받아 작성된 글입니다 펄스랩 한입쏙 후무스 캐슈넛 단백질스낵 신상위크에서 요즘 저녁시간만 되면 간식거리가 당겨서 참을 수 없었는데요. 그렇다고 무턱대고 막 먹을 수도 업고 늘 고민 중 고민이었는데요. 이름만 들어도 든든할 것 같은 식물성 단백질인 병아리콩으로 만든 단백질스낵을 찾았어요~ 요런 단백질 간식은 첨 보는 것 같아요. 요고 참 신박하다 싶은데 이름도 펄스랩 한입쏙 후무스라니~ 펄스랩 한입쏙 후무스 캐슈넛 펄스랩 한입쏙 후무스 핫스파이시 오늘은 요렇게 두 가지 종류의 특별한 단백질 스낵을 준비해 봤어요. 죄책감 없이 먹어도 되는 식물성 단백질 병아.......
감자 고추장찌개 레시피 애호박 고추장찌개 만들기
구수 칼칼한 고추장찌개 진국 일세! 감자 고추장찌개 레시피 애호박 고추장찌개 만들기 감자 고추장찌개 만들기 애호박 고추장찌개 레시피 레시피. 글. 사진. 팬이맘 감자와 애호박이 제철이라 여러 요리에 활용되고 있는데요. 오늘은 감자 고추장찌개 레시피 소개해 드릴게요. 집 고추장을 풀어 칼칼하게 끓여놓으니 감자와 애호박, 두부를 넉넉하게 넣어 끓였더니 건더기가 많고 국물이 구수해서 밥 비벼 먹으니 정말 맛있더라고요. 고기 넣지 않아도 맛있는 감자 고추장찌개 만들기입니다. 여름이라 조금이라도 과정 줄이고 싶어 코인 육수 넣어 만들어 볼게요. 깜박 잊고 청양고추 안 넣었는데 넣어서 만들면 칼칼함이 좀 더 좋아집니다. 감.......
고추장 멸치김밥 만들기 재료 김밥 도시락 메뉴 레시피
고추장 멸치김밥 만들기 김밥 재료 멸치 김밥 레시피 도시락 메뉴 레시피 레시피. 글. 사진. 팬이맘 맛있게 볶아놓은 고추장 멸치볶음이 있어서 이걸로 고추장 멸치김밥 만들기를 했어요. 김밥 재료로는 멸치볶음과 현미밥과 시금치, 계란, 맛살, 당근, 단무지를 넣어 맛있게 만들어 봤어요. 참 알차게도 김밥 재료가 들어가도 맛과 영양도 풍부한데 이걸 또 도시락에 담아놓으니 비주얼도 좋더라고요. 이날은 다른 김밥도 싸던 터라 남은 자투리 재료로 만들어 본 고추장 멸치김밥 레시피입니다. 알차게 도시락에 채워 놓으니 김밥 도시락 든든함이 느껴지더라고요. 고추장 멸치김밥 만들기 [재료] 밥 1공기 구운 김 1장 멸치볶음 2큰술 고추장.......
과카몰리 만들기 아보카도 요리 레시피 만드는법
새콤달콤 고소한 아보카도 과카몰리 만들기 아보카도요리 레시피 과카몰리 만드는법 레시피. 글. 사진. 팬이맘 이번 레시피는 아보카도 요리, 과카몰리 만들기를 소개해 드릴게요. 고소함이 듬뿍 담긴 아보카도를 으깨고 토마토를 다져 넣어 새콤달콤하게 만들어 나쵸나 또띠아랑 같이 먹기도 하고 샌드위치를 만들기도 하고요. 다양한 아보카도 요리가 있는데 그래도 익숙해서 그런지 아보카도 과카몰리를 젤 자주 만들게 되더라고요. 아보카도 과카몰리 만들기는 아보카도 숙성 상태에 따라 맛과 식감도 다르고 들어가는 소스나 재료에 따라서도 맛이 달라지기도 해요. 오늘은 아보카도와 스테비아 방울토마토를 활용하여 좀 더 새콤달콤하게 과.......
