반짝반짝 빛나는 라이프
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솔잎효소, 솔잎농축액, 솔잎청 솔잎차 만들기 천연발효 건강음료
솔잎차 만들기 솔잎청 건강음료 환절기 따뜻한 차 또는 시원한 건강음료로 상쾌하고 깔끔하게 마시기 좋아서 솔잎차를 즐겨 마시고 있습니다. 얼음을 넣고 아이스로 만들어 마시니 시원하면서도 청량한 맛과 향이 깔끔하게 한잔의 여유를 느낄 수 있어 좋더라고요. 향긋함이 솔솔 느껴지는 솔잎은 사계절 푸른만큼 적당히 섭취하면 도움이 된다고 하죠. 오늘은 천연발효한 솔잎청을 활용한 솔잎차만들기 준비했습니다. 맛있게 만들어보도록 해요. 재료준비 산골솔잎 원액 40ml 물 160ml 얼음 약간 1. 재료준비 오늘은 경북 울진 금강송 숲속의 마을 주민들이 자연에서 주는 귀한 재료들로 우리의 몸을 지키자는 정신으로 모여 만든 마을기업 산골.......
등갈비 간장조림 양념 간장 돼지 등갈비찜 레시피
등갈비간장조림 간장등갈비찜 레시피 돼지 등갈비찜 등갈비 양념 아이가 등갈비를 좋아해서 간단하게 구워서 먹기도 하는데 오늘은 달콤 짭조름하게 간장 양념에 조린 돼지 등갈비찜 레시피를 준비했습니다. 등갈비 간장조림은 고기 누린내없이 단짠의 비율을 잘 맞춘 간장소스에 조려서 만들면 아이들이 좋아하는 밥반찬으로 먹기 좋답니다. 먼저 고기 핏물을 제거해 전처리 한 뒤 양념과 무, 당근, 버섯 등 부재료를 같이 넣고 졸여주면 뼈에서 쏙 분리되는 고소한 감칠맛을 완성할 수 있습니다. 아이 어른 모두 좋아하는 등갈비간장조림 맛있게 만들어보도록 해요. 재료준비 등갈비 1.2kg 무 100g 당근 80g 표고버섯 2개 대파 1대 *고기삶는물.......
여주 아이와 가볼만한곳 여주곤충박물관 장수풍뎅이 장수말벌 감탄만!
여주 아이와 가볼만한곳 여주곤충박물관 장수풍뎅이와 장수말벌 가성비 좋은 괴산자연드림파크를 자주 가다 보니 주변으로 1시간 거리에 갈만한 곳을 알아보고 같이 여행하는 편인데요. 그동안 보은,충주,상주,청주,문경을 들러보았다면 이번에는 아울렛도 가볼 겸 여주 아이와 가볼만한곳인 여주곤충박물관에 방문했어요 현장 발권도 가능하지만 저희는 조금이나마 혜택이 있는 NAVER로 예약을 하였고요. 아래처럼 1인 입장권 + 체험권을 3개를 다른 걸로 예약하여 어른은 입장만 하고 만들기는 아이에게 몰아줬어요. 현장 매표소에서 찾으면 요렇게 티켓을 준답니다 :) 가이드 맵을 참고해서 이제부터는 여러모로 깜짝 놀랐던 여주곤충박물관 본.......
양배추김치 담그는법 담는법 양배추요리
양배추김치담그는법 양배추김치 담는법 양배추요리 양배추 김치 담그는법 요즘같은 금배추 시기에 아삭하게 먹기좋은 양배추요리 양배추김치 담그는법 준비했습니다. 바로 만들어 먹으면 식감도 좋고 식이섬유가 풍부해 영양까지 챙길 수 있죠. 양배추 한통 사면 양배추 샐러드도 만들어먹고 쪄서 먹거나 볶음, 절임 양배추요리를 만들어먹곤 하는데 오늘은 매콤한 감칠맛 김치 양념에 양배추김치 담그는법 알려드리려고 합니다. 양배추김치 담는법은 먼저 양배추를 먹기 좋게 자른 뒤 절여 물기를 제거하고 양배추김치 양념에 버무려 완성합니다. 배추와는 또 다른 아삭하고 달큰한 맛이 반찬으로 곁들이면 맛있답니다. 절이고 양념에 버무려 양.......
최화정 땅콩버터 사과 다이어트 땅콩버터 요리 시나노골드 노란사과
최화정 땅콩버터 사과 사과 땅콩버터 다이어트 다이어트 땅콩버터 시나노골드 노란사과 아침에 간단하게 챙겨먹으려고 사과 땅콩버터 조합으로 준비해보았습니다. 제철 사과에 땅콩버터 다이어트 식단을 챙겨 먹으면 간편하면서도 든든하게 먹기도 좋고요. 무설탕 땅콩버터에 아삭아삭한 사과 최화정님 레시피는 따라 만들기 쉬우면서도 맛있고 가볍게 챙겨먹기 좋죠. 오늘은 제철 시나노골드 노란사과로 만들었더니 새콤달콤 상큼한 과즙에 어우러지는 고소함이 별미였답니다. 최화정 땅콩버터 사과 꿀조합은 간단한 재료를 준비해 먹기 좋게 자른 사과에 곁들이기만하면 되니 바쁜 아침 식사로 이만한게 없는듯 싶습니다. 제철 과일이라 더 맛.......
