버튼홀의 도란도란 골프이야기
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멜킨 실내자전거 추천 공복유산소 운동효과 제대로 보자
안녕하세요 골프블로거 버튼홀이에요 요즘 제가 아침에 일어나면 공복유산소 운동으로 실내 자전거를 타고 있는데요. 작년에 연이은 해외 골프여행과 어깨 부상으로 운동을 제대로 못했더니 6킬로 체증 증가가 ㅠㅠ 너무 슬프더라고요. 안 그래도 갱년기로 다이어트도 쉽지 않고, 굶는 다이어트는 너무 힘들고 그래서 찾은 운동이 제가 제일 좋아하는 실내자전거였어요 평소 운동을 좋아하지 않고 잘 하지도 않지만 제가 유일하게 할 수 있는 운동이 바로 자전거와 골프입니다. 사실 골프는 운동효과가 그렇게 크지 않고 다이어트에는 도움이 되지 않는 운동인데 사이클은 다이어트에 도움이 되는 운동입니다. 10년 전 자전거를 타면서 20킬로 감.......
중국 대련골프 여행 장흥도cc 후기와 둔호호텔 샤브샤브까지 완벽
안녕하세요 골프블로거 버튼홀이에요 오늘은 4월에 다녀왔던 중국 대련골프 여행 후기 들려드릴게요 이번 중국 골프여행은 바로 여름에도 시원하다고 하는 대련골프입니다. 작년에 해외 골프여행 가장 많이 다녔던 동생과 함께 인천공항에서 만나 출발~~ 대련골프는 남방항공을 타고 가는 패키지였는데, 남바항공 수화물이 32kg이나 되는 거예요. 대박이죠? 그래서 짧은 일정이었지만 28kg 여행용 캐리어와 골프백까지 여유 있게 챙겨갔지요 출발 전 간단하게 공항 라운지에서 아점을 먹고 출발했어요. 동생이 만들어준 칵테일과 함께 작년에 해외 골프여행 자주 나간다고 남의편님이 공항라운지 무제한되는 카드 만들어줘서 첫 사용해 본 날 ㅋ.......
골프 퍼팅 연습기 코어펏으로 5타 줄이기 도전기
안녕하세요 골프블로거 버튼홀이에요 골프 스윙 연습은 많이 하지만 골프 퍼팅 연습은 많이 안 하시죠? 오늘은 집에서 간단하게 할 수 있는 퍼팅연습기 코어펏으로 5타 줄이는 방법 소개해 드릴게요 지난 4월 말에 분당에 있는 백 야드 골프연습장에서 진행된 퍼팅 레슨, 퍼팅연습기 코어펏을 가지고 퍼팅 연습 방법과 프로들의 퍼팅 선생님으로 알려진 최종환 원장님의 퍼팅 레슨을 받고 왔는데요. 오늘은 퍼팅 연습을 도와주는 퍼팅 연습기와 퍼팅 레슨 다녀온 이야기를 해드릴게요 날짜는 4월 말, 장소는 분당에 있는 초대형 골프연습장 벽 야드에서 진행되었습니다. 골프코어펏을 개발하신 퍼팅 연습에 진심이신 대표님 이현주 대표와 함께 퍼.......
넥쿨러 여름 골프준비물 빙쿨 바디시트 후기
안녕하세요 골프블로거 버튼홀이에요 오늘은 다가오는 여름 라운딩에 꼭 필요한 골프준비물 넥쿨러 빙쿨 프로즌 바디시트 소개해 드릴게요 지난주 일본 니가타현으로 골프여행 다녀왔는데요. 아침저녁으로는 14~16도 정도였는데 낮에는 25도 전후 되면서 더운 날씨였어요 하늘이 맑으면서 해까지 쨍하니 플레이하면서 땀이 나기도 하고, 얼굴이랑 팔이랑 노출되어 있는 부위가 뜨끈뜨끈하면서 열기가 느껴지면 불편하고 스윙도 잘 안되잖아요 그래서 이번 골프여행 때 일행들과 함께 쓰려고 챙겨간 것이 있는데요. 바로 빙쿨 바디시트 였어요. 목에 걸면 넥쿨러로 사용할 수도 있고, 즉각적으로 체온을 낮춰주어 쾌적한 상태로 만들어 주더라고요.......
2024 두산 매치플레이 진행되는 춘천골프장 라데나cc 골프라운딩 후기
안녕하세요 골프 블로거 버튼홀이에요 오늘은 2024 두산 매치플레이가 진행되는 라데나cc 라운딩 후기 들려드릴게요 플레이 날짜는 3월이라 지금 잔디 색상과는 차이가 있습니다. 고등학교 친구들한 한 번씩 라운딩을 나가는데 이날은 춘천에 있는 라데나cc로 갔습니다. 경기도 남부권에서 추천에 있는 골프장은 거리가 있지만 한 번도 안 가본 구장이었기에 고고씽 아침 시간에 도착, 춘천 가는 길이 막히는 길인데 아침 시간에 도착했더니 막힘없이 쭉죽가네요 이렇게 카트로 골프백을 옮기는 모습을 볼 수 있습니다. 일본에서 이런 카트를 자주 봤었는데 우리나라고 종종 이런 카트를 볼 수 있더라고요 클럽 하우스는 우아하며 층고가 높아 시.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
