허씨어뭉의 소박한 밥상URL:https://blog.naver.com/shsh1635RSS URL:https://rss.blog.naver.com/shsh1635.xml포스트 갯수: 134
마시는 저분자 피쉬 콜라겐 최희추천 셀렉스 콜라겐By | 2024년 5월 17일 | 나이가 들면서 발라서 관리하는 것에 어려움을 느끼는 거 저만 그런 거 아니죠? 저는 이너뷰티까지도 꼼꼼하게 신경을 쓰고 있는 중인데요 나이가 들수록 체내 콜라겐 생성이 감소한다는 이야기를 듣고 콜라겐 섭취는 제가 늘 신경 쓰는 부분입니다 셀렉스 밀크세라마이드 콜라겐 10000입니다 바쁜 하루하루를 보내면서도 고함량의 저분자피쉬콜라겐을 간편하게 섭취 가능해서 선택한 마시는 비오틴 콜라겐! 간편하기도 하지만 맛있도 있어서 나를 위해 1일 1폭탄 콜라겐 섭취가 저의 루틴이 되고 있어요 콜라겐을 잘 고르기 위해서는 흡수까지 고려한 저분자 피쉬 콜라겐이어야 하며 섭취량에 비례하며 흡수량을 증가하기 때문에 고함량으로 선.......피쉬콜라겐(3)콜라겐추천(15)셀렉스콜라겐(3)폭탄콜라겐(1)저분자피쉬콜라겐(20)마시는콜라겐(14)저분자콜라겐(29)콜라겐(38)칡뿌리 갈근효능 칡차 갱년기 칡즙의 효능 복용방법By | 2024년 5월 18일 | 갈근이라고 불리는 칡뿌리 칡뿌리는 오래 시간 약재로 사용되어 왔는데요 오늘은 칡 효능 갈근 효능을 알아보고 과연 갱년기 칡즙이 도움이 되는지 알아봅시다 참고로 칡은 콩과에 속하는 여러해살이 덩굴식물로 번식력이 매우 강한 식물이네요 칡에는 이소플라본 글리코사이드와 스테롤 등이 풍부하게 함유하고 있는데요 이소플라본의 경우 여성호르몬 에스트로겐처럼 작용한다고 해요 칡 효능 갈근 효능 이소ㅓ플라본은 콜레스테롤 수치를 안정시켜 심혈관 질환에 도움을 줍니다 항염 작용이 있어 감염 예방에 도움을 줍니다 이소플라본을 함유하고 있어 여성호르몬인 에스트로겐처럼 작용해 갱년기 증상 중 안면 홍조나 발열에 도움을 줄 수 있.......칡즙(1)갱년기칡즙(2)갈근효능(1)갈근(1)칡즙효능(4)칡(4)칡뿌리(3)칡즙의효능(3)칡차효능(2)식단조절 다이어트 부종에 좋은 오이 효능 챙겨보세요! 이색적인 초간단 오이무침 오이샐러드 레시피By | 2024년 5월 16일 | 아삭아삭한 식감과 산뜻한 맛으로 즐길 수 있는 오이! 좋아하시나요? 날씨는 더워지고 옷으로 몸을 가릴 수 없다 보니 30-40분 정도의 거리는 걸어 다니고 식단조절도 해가면서 다이어트 중인데요 저는 요즘 식사할 때는 물론 배고플 때는 간식 삼아 오이 자주 챙겨 먹고 있는데요 열량이 낮으며 칼륨 수분 이소크엘시트린이 풍부하게 함유되어 있어 부종에 도움을 줄 수 있다고 해서 저녁때가 되면 다리가 붓는 저는 자주 챙겨 먹는 중이랍니다 오늘은 오이 효능 알아보고 맛있게 먹을 수 있으면서도 식단 다이어트할 때도 유용한 이색적인 초간단 오이무침 오이샐러드 레시피 알려드릴 테니 맛있게 만들어 드셔요 오이 효능 1. 항암효과 큐커비.......오이의효능(1)오이무침(77)초간단오이무침(1)식단조절다이어트(1)부종(5)오이효능(4)식단다이어트(1)오이무침레시피(65)오이샐러드레시피(1)양주 장흥유원지 맛집 야외 방갈로 백숙 먹고 계곡에 발 담그고~By | 2024년 5월 16일 | 요즘 날씨가 왜 이러는 걸까요? 추웠다 더웠다 다들 오락가락하는 날씨에 주변에 감기 안걸린 사람 찾기가 힘들고 컨디션도 메롱~ 이럴 때 보양음식 한번 챙겨 먹어주면 기운이 불끈 나잖아요? 능이 가득 들어간 보약 같은 백숙 먹으러 양주 장흥유원지 맛집 다녀왔어요 어렸을 땐 잘 모르겠더니 몸이 삭아서 그런지 요거 먹고 왔다고 힘이 좀 나는 것이 그래서 보양식 찾아 먹는거구나 했다니까요~ 어디갈까 고민하다 친구가 강력추천해주는 신털뫼 다녀왔습니다 기안84도 왔던 곳이라고 하더라구요! 장흥유원지 최상류 계곡에 위치해 있는 곳으로 계곡물도 맑고 공기도 좋고 신선놓음이라는게 이런 거구나 싶은 곳이였다죠 산속 아래 주변에 또.......장흥유원지방갈로(1)양주장흥유원지맛집(1)장흥유원지백숙(1)장흥유원지맛집(2)양주맛집(9)오징어 영양성분 갑오징어 효능 마른오징어 효능은 다를까? 오징어무국 레시피By | 2024년 5월 17일 | 며칠 전 해물탕을 먹으러 다녀왔는데요 갑오징어 새우 전복 꽃게 등등 신선한 해물들 가득 넣고 끓여 시원하게 먹을 수 있었는데요 오늘은 오징어 영양성분을 알아보고 갑오징어 효능 마른오징어 오징어 효능까지 알아보는 시간 가져보고요 오징어무국 레시피도 함께 소개해보려고 하빈다 오징어 영양성분 오징어는 단백질 함량이 높습니다 100g당 18-19g을 함유해 고단백 식품이에요 오메가-3 지방산을 다량 함유하고 있지는 않지만 유익한 오메가3를 함유하고 있어요 지방 함유량이 낮고 호파 지방 함량이 특히 낮으며 아연 구리 셀레늄 마그네슘 칼륨 철분 등의 영양소를 함유하고 있어요 오징어 효능 1. 고단백 식품으로 단백질을 공급하여 근.......오징어무국(15)마른오징어효능(1)오징어무국레시피(14)오징어효능(1)갑오징어효능(1)1234567Last