하품이 계속 나옴 이유, 하품 전염
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하루 중 이유 없이 하품이 여러 번 나올 때가 있죠. 충분히 잤는데도 하품이 계속 나옴 겪는 순간, '내가 왜 이렇게 피곤하지?'하고 의아했던 적 있으실 겁니다. 사실 하품은 단순히 '졸리다'는 뜻 이상을 담고 있는 복합적인 생리 현상입니다. 하품은 무의식적으로 입을 크게 벌리고 깊게 숨을 들이마신 뒤 내쉬는 행동으로, 대부분의 사람들에게 피로나 졸음과 연관되어 있습니다. 하지만 실제로는 뇌의 온도 조절, 산소 공급, 신경계 각성과도 관련이 있습니다. 하품이 계속 나옴 원인 1. 뇌 온도를 낮추는 생리적 반응 가장 유력한 학설 중 하나는 '뇌 냉각 이론'입니다. 하품을 할 때 깊은 흡입으로 신선한 공.......
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