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서귀포필라테스 올바른 체형관리를 위한 선택
업체에서 소정의 원고료를 지원을 받아 작성된 포스팅 입니다 안녕하세요! 저는 몇 달 전 눈에 미끄러져서 다쳤고, 한동안 움직이지도 못하게 되면서 체중도 늘고 편한자세로만 지내려다 보니 체형까지 엉망이 되어버렸더라고요. 이제는 조금씩 괜찮아지고 있고 병원에서도 무리하지 않는 선에서 운동을 시작해도 좋다는 말을 듣고 저한테 도움이 될 수 있는 필라테스 센터로 방문하게 됐어요. 제가 방문한 곳은 영앤바디필라테스인데, 비석거리에 위치한 제주좋은치과의원 건물 3층에 자리를 잡고 있는데요. 주차는 건물 바로 옆 공터에 하시면 되니까 일 마치고 방문하는 분들께도 좋을 듯했죠. 상담을 받고 싶어서 네이버를 통해 예약을 진행.......
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