[러닝 머신 추천] 트레일러닝 대비 인클라인 훈련, 멜킨 MX1 엘리트 실사용 후기

Time to Play|2026년 4월 3일|스포츠
Posts
[러닝 머신 추천] 트레일러닝 대비 인클라인 훈련, 멜킨 MX1 엘리트 실사용 후기

[러닝 머신 추천] 트레일러닝 대비 인클라인 훈련, 멜킨 MX1 엘리트 실사용 후기

Time to Play|2026년 4월 3일|스포츠

(본 포스팅은 멜킨스포츠로부터 제품을 제공받아 솔직하게 작성된 후기입니다) 안녕하세요. 나만의 속도로 세상을 기록하는 JIN.K's Real Log입니다. ♂️ “러닝만으로 부족하다 느껴질 때, 인클라인이 답이었습니다.” 최근 50K 트레일 러닝 대회를 목표로 준비했지만 아쉽게도 추첨에서 탈락했지만, 운동 루틴을 이어가는 데 더 집중할 수 있는 계기가 되었다고 생각합니다. 현재 100kg이 넘는 체중에서 84kg까지 감량을 목표로 식단과 러닝을 병행하며 운동을 이어가는 중인데요. 야외 러닝만으로는 채우기 어려운 운동량을 보완하기 위해 헬스 가전 점유율 압도적 1위 브랜드인 멜킨 MX1 엘리트 마운틴 트레드밀을 영입했습니다. 설.......

Related Posts

3 posts
이번 주는 10km 러닝은 안 함인지 못 함인지

이번 주는 10km 러닝은 안 함인지 못 함인지

지난주에 10km를 달렸습니다. 간만에 달렸더니 역시나 무릎이 괜찮더라고요. 이번주는 역시나 다시 부담스럽습니다. 하여 아주 천천히 달리는 걸로 결정했습니다. 천천히 달리면 괜찮긴 합니다. 초반에 좀 부담스럽긴 한데요. 결국 언제나 초반 1~2km가 중요합니다 이 거리에서 모든 게 결정됩니다. 초반에 무릎이 괜찮으면 여유있게 뜁니다. 무릎이 안 좋으면 초반에 고생을 좀 하고요. 이번주에 저녁 운동 효과가 좋았네요. 허벅지 뒷근육이 땡기더라고요. 다리 쪽 운동을 많이 해서 그런 듯했습니다. 무릎이 안 좋은 상황에서 뒷 근육까지. 금요일과 토요일에는 몸이 아주 무겁더라고요. 금요일에는 안 뛸까도 생각했는데요. 걷는 것보다는 낫.......

1초 만에 나만의 무게 세팅! 멜킨 무게조절 그립톤으로 끝내는 전신 홈트 덤벨어깨운동(등, 팔, 하체)

1초 만에 나만의 무게 세팅! 멜킨 무게조절 그립톤으로 끝내는 전신 홈트 덤벨어깨운동(등, 팔, 하체)

1초 만에 나만의 무게 세팅! 멜킨 무게조절 그립톤으로 끝내는 전신 홈트 덤벨어깨운동(등, 팔, 하체) 집에서 홈트레이닝을 할 때 한계는 바로 무게 설정입니다. 등이나 하체처럼 큰 근육과 어깨, 팔 같은 소근육은 낼 수 있는 힘이 완전히 다른데, 집안에 헬스장처럼 모든 아령을 구비해 둘 수는 없습니다. 이런 홈트족들의 딜레마를 끝내줄 홈짐 마스터피스를 만났습니다. 바로 헬스 카테고리에서 압도적인 점유율을 차지하고 있는 1위 헬스브랜드, 멜킨(Melkin)입니다. 멜킨은 10년 업계 커리어를 바탕으로 100만 명이 팔로우한 헬스브랜드 (네이버 스토어찜 100만 돌파)이자, 누적 판매량 1,000만 명이 선택한 국민 헬스브랜드입니다. 업계 탑.......

이틀 연속 10km 러닝에 페이스메이커까지!

이틀 연속 10km 러닝에 페이스메이커까지!

너무 간만에 이틀 연속 10km를 러닝했습니다. 최근 무릎 이슈로 인해 조심했습니다. 10km를 달리는 것도 하지 않았죠. 지지난주에 약 13km를 달리긴 했지만요. 그 후에 8일 동안 달리기를 전혀 하지 않았습니다. 일이 있어 겸사겸사 하지 않았던게 도움이 된 듯합니다. 이번주 화요일부터 다시 러닝을 시작했는데요. 확실히 무릎에 대한 부담이 현저히 적더라고요. 대신에 몇 달 동안 10km를 많이 뛰지 않아서요. 체력이 없는 건 아닌데 그래도 처음부터 다시 시작이죠. 서서히 거리를 늘리면서 뛰고 있습니다. 무엇보다 8일동안 끼니마자 곱배기로 먹었네요. 평균 몸무게가 1.5정도 올라갔습니다. 지금은 다시 살짝 하락하긴 했지만요. 토요일에.......