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러닝 유산소 운동으로 나눔을! 글로벌 6K 마라톤대회
요즘같이 날씨 좋은 봄날엔 러닝이나 유산소운동으로 건강을 챙기기 딱 좋은 시기인데요, 이왕 달리는 거, 누군가에게 깨끗한 물을 선물할 수 있는 의미 있는 마라톤에 참여해 보는 건 어떨까요? 오늘 소개해 드리는 월드비전 글로벌 6K 마라톤은 개발도상국 아이들이 매일 물을 길어오는 평균 거리인 6km를 대신 달리며, 참가비를 통해 깨끗한 식수와 위생 환경을 지원하는 기부 마라톤 캠페인이에요. 기록보다는 마음이 중요한 러닝 챌린지, 지금부터 함께 알아볼게요! 건강해지는 습관, 러닝과 유산소운동 운동을 꾸준히 해보신 분들이라면 공감하실 텐데요. 그중에서도 러닝은 시간이나 장소에 크게 구애받지 않아 가장 꾸준히 실천할 수 있.......
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7월 11일. 토요일 - 호기심이 많아 이것저것 궁금한것도 많지만, 초집중 모드로 깊게 파고 들어 한번 알고 나면 또 싫증을 내버리는 나란 인간형. 무엇을 꾸준히 지속하는 것이 늘 어렵다. 끈기가 없어서 싫증을 잘 내서 예전엔 그런 내 모습이 싫었지만 생각해 보면 또 장점도 많아. ^^ 이것저것 해 본것들이 있으니 또 시기가 맞고, 마음이 생기면 다시 시작할 수 있는 것들도 분명 있다. 다시 시작하는 러닝 https://blog.naver.com/friday77/221072767583 2017년도 처음 러닝을 시작 했으니 그래도 횟수로는 9년이나 되었다. 심지어 6분 대라고??? 믿을 수 없음. 불규칙한 스케쥴 때문에 하다 말다 하다 멈추다 하는 러닝 이지만, 아이러니 하.......
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어린이집네임택 젤리굿즈 네임키링 어린이집에 가게되면 가방이나 사용하는 물품에 이름을 적는게 필수인데요 아무래도 아이들이 많다보니 일일이 선생님들이 챙기시기 힘들고 모든 물품에는 이렇게 이름을 적어두는게 좋은데요! 저는 가방에 달아놨어요!!! 정성을 담아 신뢰를 만드는 젤리굿즈!!! 믿고 구매할 수 있는 정직한 브랜드로 수상 이력까지 갖춘 프리미엄 굿즈 전문 스토어예요!!! 특히 젤리굿즈리뷰 이벤트를 하면 1건당하기스 기저귀 1장을 기부하신다고 해요!! 신학기에는 아무래도 항상 이름제작이 엄청 주문이 급증하잖아요 ㅋㅋㅋ 그래서 저는 미리미리 만들어 둡니다 왜냐 !!! 급할때 막 쓰려고하면 배송안오고 그러니까 미리.......
기능성 스포츠양말 투풋 핏업삭스 신고 러닝
더위가 본격적으로 오기 전에 체력을 키우려고 딸아이와 함께 운동 삼아 가볍게 러닝을 하고 있는 중인데요. 실상은 슬로우조깅. ㅎㅎㅎ 제가 평발이라 평소 발 건강에 신경을 많이 쓰는 편이라 딸아이도 어릴 때부터 좋은 신발을 신겼는데 이상하게 무지외반증이 살짝 생기더라고요. 발가락이 눌리지 않도록 항상 조금 여유 있는 사이즈로 신기다 보니 뒤꿈치가 조금 헐렁할 때도 있고 그래서 기능성 스포츠양말인 투풋 핏업삭스를 신겨봤어요. 기능성 스포츠양말인 투풋 핏업삭스는 뒤꿈치 쪽에 힐패드가 들어가 신발이 헐렁하지 않고 발에 딱 맞춰져서 발이 편안하고 걸음에 안전성 강화해 주는 기능성양말이랍니다. 딸아이가 신고 뛰어보더니.......
