임산부 영양제 복용시기 및 임신준비 엽산 후기
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임산부 영양제 복용시기 및 임신준비 엽산 후기
임산부 영양제 복용시기 및 임신준비 엽산 후기 임신을 준비하기 전까지만 해도 저는 솔직히 엽산이라는 단어에 큰 의미를 두지 않았어요. 그저 임신하고 나면 병원에서 주는 영양제 중 하나겠거니 생각했죠. 하지만 임신준비를 하기 시작하면서 엽산은 입신준비를 하기 전 3개월에는 꼭 섭취하는 게 좋다 하더라고요. 그제야 저는 엽산에 대해 하나씩 찾아보기 시작했어요. 처음에는 일반 엽산과 활성 엽산이 어떻게 다른지도 몰랐고 아무거나 먹으면 되는거 아니야? 라는 안일한 생각을 했어요 그런데 알아보니 활성 엽산으로 선택해야지 태아의 건강을 지킬수 있다고 하는데요 체내 흡수력도 뛰어나고 대사 능력이 부족한 체질도 바로 활용할.......
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