판교 분당 산후마사지 집에서도 받을 수 있는 체형 관리
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판교 분당 산후마사지 집에서도 받을 수 있는 체형 관리
협찬 출산 후 몸의 변화는 누구나 겪게 되는 자연스러운 과정이지만 막상 그 시간을 직접 겪어보면 생각보다 훨씬 힘들게 느껴지더라고요. 그만큼 저도 조리원을 퇴소하고 집으로 돌아온 첫날부터 허리와 골반이 묵직하게 느껴지고 몸의 붓기와 피로가 쉽게 풀리지 않아 하루하루가 버겁게 느껴졌어요. 게다가 밤낮없이 아이를 안고 재우는 생활이 끊임없이 반복되다 보니 어깨가 무겁고 손목이 저릿한 날이 많았고 거울 속 제 모습은 예전과 달리 부어 있는 듯 보이더라고요.. 그래서 자연스럽게 분당 조리원에서 받았던 산후마사지가 그리워졌고 집에서도 받을 수 있는 분당 산후마사지 서비스를 알아보게 되었어요. 분당 산후마사지, 후기와 평.......
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아기 낳고 나면 신생아황달 때문에 한 번쯤은 놀라게 되죠. 저도 처음엔 신생아피부색이 노래지는 걸 보고 괜찮은 건지 계속 들여다보게 됐어요. 특히 모유 먹이면 더 오래 간다고 하니까 괜히 더 신경 쓰이고요. 근데 기준을 알고 나니까 괜히 불안했던 부분이 좀 정리가 되더라구요. 신생아황달은 피부색이 어디까지 내려오는지랑 기간만 보면 어느 정도 판단이 돼요. 신생아황달 언제 시작되는지 기준 신생아황달은 생각보다 흔한 편이에요. 보통 생후 2~3일쯤 시작해서 4~5일에 제일 진해졌다가 1~2주 정도 지나면 자연스럽게 옅어지는 흐름이에요. 처음 얼굴이 노래지는 걸 보면 놀라게 되는데 지나고 보면 “이 시기구나” 싶어요. 처음 겪.......
분당 정자동 26년차 노포 맛집, 명품 의정부 부대찌개
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55세에 이 몸매... 뼈말라도 아닌데 완벽한 여배우 비결
극단적인 다이어트가 아니라 더 예쁘다 그 주인공은 바로 김혜수. 김혜수 몸매는 50대라고 믿기 어려울 정도로 균형 잡힌 라인이 특징인데요 막 뼈말라도 아니고 건강하게 탄탄한 몸인데 라인이 너무 예쁘게 잡혀 있어서 더 놀라게 되는 느낌… 그래서 궁금해서 찾아본 김혜수 몸매 비결… 같이 정리해봤어요! 1. 12시간 단식(시간 제한 식사) 김혜수는 하루 12시간 공복을 유지하는 식사 루틴을 실천합니다 요즘 많이 하는 간헐적 단식이랑 비슷한데 완전 극단적인 방식이 아니라 “먹을 시간만 잘 지키는” 느낌이라 일상에서도 충분히 따라할 수 있는 방법이에요 속이 편해지고 붓기 관리에도 도움 된다고 하더라고요 2. 단백질, 지방 위주 식.......
