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멍게비빔밥 만들기 요리 재료 비빔밥 고추장 양념장
지방질이 거의 없어 해삼, 해파리와 함께 3대 저칼로리 수산물로 꼽히고 있는 멍게는 타우린 등 영양 성분도 많이 있어요. 특유의 향 때문에 호불호가 있는 해산물이지만 회로 먹기도 좋은데요. 야채 듬뿍 넣고 멍게비빔밥 만들기 하면 한 끼 맛있게 든든하게 먹을 수 있습니다. 간장으로 비비기도 하지만 고추장에 새콤한 맛까지 들어가는 비빔밥 양념장 만들어 비벼 먹으면 맛이 좋아요. 야채는 상추, 깻잎, 양상추 등 평소 비빔밥 재료로 많이 사용하는 종류 면 되는데요. 오늘은 양상추와 오이, 당근, 양파 등을 넣고 만들었습니다. 손질된 상태로 파는 경우가 많아 비빔밥 양념장 넣고 쓱쓱 비비면 근사한 한 끼 별미 식사가 되는데요. 봄철.......
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