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걸으면서 건강을 챙기는, 맨발 황톳길 건강 산책로!
맨발로 만나는 자연이 있습니다. 상상만으로도 가벼운 기분인데요. 바로 그런 맨발 걷기 모습을 쉽게 볼 수 있는 곳이 있으니 바로 ‘서울 둘레길’입니다. 맨발 걷기 인구가 늘어나면서 서울에는 둘레길이 아닌 곳에도 황톳길이 조성되는 붐이 일어나고 있는데요. 사람들에게 인기가 좋은 것은 그만한 이유가 있는 법, 5월의 어느 오후 힐링 산책에 도움을 주는 노원구의 황톳길을 찾아 걸어봤습니다. 아카시아 꽃잎이 깔린 중량천 제방 황톳길 노원구의 ‘중랑천 제방 황톳길’은 걷기에 관심이 많은 구민들의 제안을 통해 2023년 조성됐다고 하는데요. 1주일 동안 하루 30분 이상 걷기를 주 5일 이상 실천한 비율이 서울에서 가장 높다는 노원.......
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동키 다래즙 가볍고 맛있는 정구 다래즙으로 온 가족 아침 생기 충전! 안녕하세요 초코홀릭입니다 ^ㅡ^ 요즘 날씨도 선선해지면서 아침에 일어나 달리기나 운동을 하시는 분들 참 많으시죠? 저 역시 매일 아침 새벽 공기를 가르며 기분 좋게 땀을 흘리고 있는데요. 열심히 몸을 움직이고 나면 개운하기도 하지만, 한편으로는 몸의 생기를 채워줄 상큼하고 건강한 무언가가 간절하게 생각나더라고요. 특히 지친 일상에 활력을 불어넣어 줄 영양 간식을 찾다가, 최근 제 마음에 쏙 든 제품을 발견해서 소개해 드리려고 해요. 바로 맛있는 다래즙으로 입소문이 나기 시작한 영양 가득한 주스랍니다. 그동안 몸에 좋다는 즙 종류는 참 많이 마셔봤지.......
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