맥반석계란 만들기 전기밥솥 구운란 구운계란 만드는 법

맥반석계란 만들기 전기밥솥 구운란 구운계란 만드는 법

맥반석계란 만들기 전기밥솥 구운란 구운계란 만드는 법 주말에 열심히 맛난 거 챙겨 먹었으니 또 월요일 한 주의 시작에는 이번 주부터는 다이어트다~ 저처럼 그러시는 분들 계실 텐데요. 계란 한 판 사면 가끔 만드는 맥반석계란 구운란을 만들었는데요. 전기밥솥에 꽂아만 놓으면 시간이 지나 찜질방 편의점 구운란이 만들어지는데요. 짭조름하고 탱글 한 식감이 좋고, 계란은 단백질 식품이라 든든함도 있어서 다이어트 간식이나 식사 대용으로 좋습니다. 식사 하기 전에 계란을 2알을 먹으면 혈당 스파이크도 일어나지 않고, 식사량 조절도 되어서 좋다고 하는데요. 짭조름 탱글 한 식감이 좋은 구운란은 편의점이나 찜질방에서 사 먹는 간.......