제주시장애인지역사회통합돌봄지원센터, ‘복EAT(잇)는 꾸러미’ 서비스
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제주시장애인지역사회통합돌봄지원센터, ‘복EAT(잇)는 꾸러미’ 서비스
제주시장애인지역사회통합돌봄지원센터, ‘복EAT(잇)는 꾸러미’ 서비스 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=307445 제주시장애인지역사회통합돌봄지원센터(김유진 센터장)는 지난 8일 통합돌봄밥상 ‘복EAT(잇)는 꾸러미’를 진행하여 지역사회 내 자립 생활 중인 장애인 1인 가구 90곳에 보양식 꾸러미를 전달했다고 11일 밝혔다. 통합돌봄밥상 ‘복EAT(잇)는 꾸러미’는 장애인의 건강한 여름나기를 지원하고 안정적인 자립생활을 돕기 위해 진행, 상온 보관이 가능하고 조리가 간편한 레토르트 형태의 삼계탕, 갈비탕, 설렁탕과 함께 제철 과일로 구성됐다. 이번 꾸러미는 각 가정을 직접 방문해 전달했으며, 이와 함.......
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영양만점 전복밥 짓는법 전복솥밥 레시피
영양만점 전복밥 짓는법 저희집 어버이날요리는 아주 간단하게 한그릇요리로 뚝딱!! 바로 이 전복솥밥 이었는데요. 집에 아픈 사람이 있어서 밖에 나가서 외식하긴 좀 어려운 상황이라 집밥 한끼로 영양 보충만 한 거죠. 딱 봐도 게우가 잔뜩 들어간 암녹색의 찐한 전복밥 짓는법 알려드릴게요. 전복죽과 다르게 이건 부드럽게 녹진하게 지은 솥밥이라 식감이 또 다른 매력이 있거든요. 무쇠솥에 전복밥 짓는법 알고보면 크게 어렵진 않습니다. 나름 원팬 레시피랄까요. ㅎㅎ 재료 준비 쌀 불리기 일단 밥 짓기전에 쌀을 씻어서 잠시 불려줍니다. 오래 불릴 필요는 없어요. 씻어서 약 10분만 불려도 됩니다. 전복 볶아놓기 팬에 버터를 살짝 녹이.......
제주 쇠소깍 테우 카약 제주도 체험
멀리 제주까지 왔는데 바다를 눈으로만 보고 돌아가기엔 조금 아쉬웠다. 막상 물에 들어가기에는 애매한 기온이라 다른 방법을 찾게 됐다. 그러다 자연스럽게 알게 된 게 제주 쇠소깍이었다. 테우와 카약을 타고 물 위에서 시간을 보낼 수 있다는 점이 마음에 들어 제주도 일정에 체험 코스로 넣었다. 결과적으로 바다와 하천을 함께 느낄 수 있어 색다른 경험이 됐다. 1. 쇠소깍 테우 제주 쇠소깍은 담수와 바닷물이 만나는 지형이라 물 색감이 독특한 곳이다. 멀리서 보는 것과 달리 직접 물 위에 올라가면 주변 풍경이 훨씬 가까이 다가온다. 테우를 타면 편하게 앉아 풍경을 감상할 수 있고, 카약은 직접 노를 저으며 이동하는 방식이라 체험.......
제주 노형수퍼마켙 제주도 5월 실내 관광지 가볼만한곳
제주 여행을 준비할 때마다 은근히 신경 쓰이는 게 날씨다. 5월이면 바깥 일정 잡기 좋을 것 같다가도 바람이 세게 불거나 비가 스치는 날이 있어서 동선이 흔들리기 쉽다. 그때 자연스럽게 떠오른 곳이 제주 노형수퍼마켙이었다. 제주도 일정 중간에 넣기 편하고, 그냥 전시만 보는 분위기보다 몰입감 있는 관광지에 가까워서 5월에 들르기 좋은 실내 가볼만한곳이라는 생각이 들었다. 1. 노형수퍼마켙 제주 노형수퍼마켙은 문을 지나면서 완전히 다른 분위기로 넘어가는 흐름이 인상적인 공간이다. 처음에는 레트로한 슈퍼마켓처럼 보이는데, 안으로 들어갈수록 흑백과 색채가 교차하면서 일반 전시관과는 결이 다른 장면이 이어진다. 한 공간.......
