요오드부작용 효능 음식 등 정리해봤어요 (논문검증)
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요오드부작용 효능 음식 등 정리해봤어요 (논문검증)
본 포스팅은 업체로부터 소정의 원고료를 받았습니다. 이 글은 5분만 보시면 됩니다. 요오드 영양제를 검색하다 부작용이 걱정돼서 망설이는 분들을 위해 논문을 직접 찾아 정리했어요. 부작용이 언제, 어떤 조건에서 생기는지를 알면 생각보다 겁낼 이유가 없어요. 요오드 영양제를 처음 찾아봤을 때 솔직히 너무 모르는게 많았고 낯설었어요.. 첫 화면에 뜨는 게 전부 부작용 관련 글들이었거든요. 갑상선 망가진다, 고함량 위험하다, 이런 말들이 쏟아지니까 뭘 먹어야 할지 모르겠더라고요. 그냥 포기하려다가, 이게 진짜인지 아닌지는 직접 확인해보자 싶어서 논문을 찾기 시작했습니다. 일단 요오드가 뭔지부터 짚고 가야 해요. 요오드는 갑.......
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