실내 스포츠 클라이밍 효과, 볼더링이란?

실내 스포츠 클라이밍 효과, 볼더링이란?

“클라이밍은 몸과 머리, 멘탈을 모두 단련하는 전신 복합 스포츠입니다. ” 운동 효과, 성취감, 스트레스 해소까지 운동 마니아 엄마를 닮았는지 딸아이도 최근에 다양한 운동에 무척 관심이 많은 것 같아요. 가장 관심 있는 종목은 야구지만, 초4 때 시작한 골프는 어느 정도 라운드 하는데 지장이 없고 태권도와 검도 등 기초 운동도 배웠는데, 최근에는 테니스나 클라이밍 등 다른 운동에도 관심이 많은 것 같더라고요. 몇 해 전에 저도 클라이밍을 해 봤지만 쉽지 않은 운동인 것 같더라고요. 전신 복합 스포츠인 클라이밍 어떻게 하는지 효과는 어떤 건지 한번 알아봤습니다. 클라이밍, 스타터부터 레벨 1~7 그리고 상급자는 마스터라고 레.......