러닝하기 정말 좋은 도시! 하와이 호놀롤루 시티 러닝코스
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러닝하기 정말 좋은 도시! 하와이 호놀롤루 시티 러닝코스
하와이여행 이튿 날 일어나서 일출을 보고 ^^ 하와이 와이키키 해변에서 일출을 볼 줄은 생각도 못 했는데.. 정말 행복한 기분이였어요 일출 봤으니까 바로 나가야죠! 복장을 보면 어딜가는지 예상이 되시죠? 그분들은 러닝에 진심인 러너 ㅋㅋ 이른 아침시간이였는데 여행객분들이 벌써 많이 이동하는 모습 여행하는 동안에 계속 느낀건데 하와이에서 아침은 일찍 시작하는거 같다는 생각이 들었어요 하와이 여행을 계획하면서 꼭 하고 싶은게 있었는데요 바로 하와이 러닝이에요 마라톤을 나갈 정도는 아니지만, 평소 러닝을 가끔씩 뛰고 있는데 하와이에서 러닝을 하면 얼마나 좋을까? 라는 생각을 했거든요 ^^ 하와이 러닝코스를 찾아봤는데.......
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