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송도헬스장 다이어트 하실곳 찾고 계신가요
안녕하세요! 송도헬스장 런앤짐 여성전용 송도점 이에요! 2024년 새해 복 많이 받으시고, 꼭! 건강한 한해가 되시길 바랄게요! 새해에 다짐하는 몇가지들이 있죠? 금연, 금주, 다이어트 이렇게 세가지가 대표적이라고 생각되요! 그래서 금연, 금주, 다이어트 세가지를 한번에 할수있는 방법에 대해서 알려드리려고 해요! 그방법은 생각보다 간단해요! 바로~! 운동을 시작 하시면되요! 다이어트 목적으로 운동하셔도 좋고, 건강관리를 위해 하셔도 좋아요! 일단 운동을 시작하시게 되면, 자연스럽게 금주 금연을 같이 하셔야 하기 때문에 운동을 하면 새해 목표 세가지를 한번에 이룰수 있는거죠! ㅎㅎ 그럼 새해에 열심히 운동하실수 있도록, 저.......
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송도 pt 리조트휘트니스에서 만난 새로운 운동의 즐거움
"기업 제공 유료 포스팅" 운동, 이제야 제대로 시작하다 요즘 재택근무가 늘어나면서 하루 종일 집에만 있다 보니 몸이 점점 무거워지는 게 느껴졌어요. 계단만 올라가도 숨이 차고 예전에 입던 옷들이 다 작아진 것 같더라고요. 이대로는 안 되겠다 싶어서 송도 pt를 알아보기 시작했는데요. 여러 곳을 둘러본 결과 리조트휘트니스 헬스&PT&필라테스 송도점을 선택하게 되었답니다. 송도 최대규모라는 명성, 직접 확인해보니 처음 리조트휘트니스 송도점에 방문했을 때 정말 깜짝 놀랐어요. 지상 7층에 위치한 이곳은 정말 송도 최대규모라는 말이 실감날 정도로 넓고 웅장했거든요. 엘리베이터 문이 열리자마자 보이는 탁 트.......
송도헬스장 여성전용 런앤짐 리모델링
안녕하세요! 송도헬스장 런앤짐 입니다! 이번에 저희 런앤짐 여성전용 송도점이 리모델링을 하게되서 센터 소개를 해드리려고 합니다! 원래도 여성분들이 운동하기에 부족함이 없었는데, 지금은 더욱 운동하기 좋은 공간으로 리모델링 했어요! 그럼 하나하나 소개해 볼게요! 처음들어오면, 밝고 깔끔한 분위기에 인포와 상담실이 있어요! 상담실에서 상담을 받고, 등록을 하시면 인포앞 모니터에서 회원번호를 누르고 입장 가능하세요! 안쪽으로 들어가면, 탈의실, 샤워실, 반신욕기가 준비되어 있어요! 공용사물함, 개인사물함, 파우더룸, 운동 전후 피로를 풀어줄수 있는 반신욕기 1인 1실 개인샤워실 까지, 완벽하게 준비해 두었습니다! 인포.......
인천 송도 PT 를 받아도 몸이 변하지 않는 이유
안녕하세요! 인천 송도 PT 전문 런앤짐 이에요! 오늘은 PT를 받아도 몸이 변하지 않는 이유에 무엇인지에 대해서 이야기 해보려고해요! 개인 PT를 받아보셨는데, 몸에 변화가 없으셨던 분들은 누구나 공감할 내용이라 생각해요! 개인PT를 받고도 변화가 없는 이유에는 너무 많은 이유가 있겠지만, 정말 지켜야 하는 딱! 두가지 이유에 대해서만 설명해 볼게요! 첫번째 개인PT를 받는 동안 식단관리를 하지 않은경우! 운동을 아무리 열심히 해도, 운동/영양/휴식 이 잘 이뤄지지 않는다면 몸에 변화가 생기기는 어려워요! 그래서 우리는 운동하는만큼 식단관리도 열심히 해주셔야 몸에 변화를 끌어 낼수 있어요! 두번째 개인PT를 받은 날에만 운동.......
