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외모자존감수업 외모컴플렉스 심리치유 방법 알아보자!
자기 외모가 마음에 안 드시나요? 외모지상주의가 어느 나라 보다 유독 만연해 있는 우리나라에서 외모 때문에 고민이거나 걱정하시는 분들이 정말 많다고 하는데요. 오늘은 심리치유 관련 서적으로 외모에 대한 자존감을 얻는 데 도움이 되는 책 한 권을 소개해 드릴게요! 오늘의 심리학 서적은 외모 자존감 수업! 현직 의사가 쓴 책이기도 한데요. 어떤지 요 책 한 번 서평 남겨보겠습니다. 의사 선생님이 자기가 겪은 일부터 현재 다양한 sns 등을 통한 외모가 부각되는 시대의 문제점 등을 통해 어떻게 외모 자존감을 얻어야 하는지에 대해 서술한 책이구요. 첫 장을 넘겨봅니다. 정신건강의학과 의사인 저자! 바로 한 장을 넘겨봅니다. 책은.......
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신세경 닮은 20대 거구 변신, 충격보다 더 크게 남은 건 무너진 삶의 흐름 신세경 닮은 20대 거구 변신 사연은 숫자만으로도 눈길이 갔지만, 막상 내용을 보면 단순히 살이 많이 쪘다는 이야기로 보기 어렵더라고요. 한때 닮은꼴로 불릴 만큼 외모 이야기를 듣던 20대 여성이 127kg까지 체중이 늘어난 상태로 물어보살을 찾았다는 건, 몸의 변화보다 그 뒤에 쌓인 시간들이 더 먼저 느껴졌어요. 취업 실패 이후 배달 음식에 기대는 생활이 반복됐고, 하루 네 끼 분량을 먹는 흐름이 굳어졌다는 대목은 그냥 식탐 문제처럼 안 보였어요. 오히려 일상이 통째로 무너진 뒤, 음식이 그 빈자리를 대신 채운 것처럼 느껴졌거든요. 그래서 이번 사연은 자.......
