경희애문화 건강챙기기, 기침에 좋은 음식 6가지By 과천애문화 | 2021년 12월 7일 | 경희애문화 건강챙기기 기침에 좋은 음식 6가지 1. 무 2. 오미자 3. 모과 4. 매실 5. 은행 6. 호두 기침에 좋은 음식 6가지 1. 무 비타민C와 수분이 풍부해 기침을 없애줄 뿐만 아니라 가래 제거에 효능이 있다. 특히 어린아이가 목감기를 심하게 앓을 때 무즙을 내어 꿀을 타서 먹이면 효과가 있다. 2. 오미자 단백질과 칼슘, 인, 철, 비타민B1이 들어있다. 또 사과산, 주석산 등 유기산도 많이 들어 있다. 이런 성분들이 식욕을 돋우고 피로를 풀어주며 기침과 천식 증세를 가라 앉혀준다. 오미자에 꿀을 조금 넣어 따뜻한 차로 마시거나, 술로 담가두었다가 20-30㎖씩 따뜻한 물에 타서 잠들기 전에 마셔도 좋다. 3. 모과 만성호된 기침에 효.......경희애문화(2852)건강챙기기(317)기침(4)기침에좋은음식(1)기침에좋은음식6가지(1)무(11)오미자(4)모과(6)매실(10)은행(11)호두(10)건강(434)건강관리(311)건강정보(284)건강식단(287)건강상식(334)오늘의건강상식(304)다이어트(542)좋은글(42)이긴 걸로 하자By 행복자가발전소 (sin150814) | 2024년 3월 11일 | 행복자가발전소의 2024년 1월 21일 일요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 좋았다!!!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 어제 술을 적당히 마셨더니 아침에 무리 없이 일어났습니다. 사실 아내랑 술을 마시면 좋긴 한데, 딱 와인 반병, 소주 1병 정도만 괜찮거든요. 신나서 더 마시면 다음 날 아침 시간뿐만 아니라 점심까지 날릴 수 있어요. 그러면 오후에 마음이 좀 우울해집니다. 제가 요즘 시간을 허투루 쓰면 안 되거든요. 할 일이 너무 많아요. 어서 한자 공부를 하고 책을 봐야겠습니다. 책도 봐야 할 것이 많아요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 나갈 준비를 해야겠습니.......풀타임야구단(1)마라탕(38)다이어트(542)사회인야구(7)아빠육아(93)깐부치킨(7)닥터하우스(11)골뱅이무침(34)롯데월드(81)멘보샤(15)러시아의날 한류 문화 평화 사절단 민지영단장 경희애문화By 과천애문화 | 2018년 6월 15일 | 러시아의날 한류 문화 평화 사절단 민지영단장 이날 주목할것은 한국인 연주팀 앙상블 끌림이 러시아 출신 작곡가들의 음악과 러시아의 민족성이 담긴 민요를 특별히 편곡하여 연주하므로 행사장을 빛냈다. 끌림앙상블과 러시아의 음악이 합쳐지며 러시아와 한국의 화합과 평화의 기류가 행사장에 도는 듯 했다. 특별히 러시아 민요를 연주했을 때는 참석한 내빈들과 관객들의 폭발적인 호응이 이어졌다. 의상은 영지한복에서 탑 한복 드레스를 협찬하여 더 아름다운 모습으로 환호를 받았다 The thing what we should attention is Korean Performance team named Ensemble Kkeulim(끌림,Vn.Ah-Young Jo/Vn.Se-Eun Park /Vc.Koon-young Jo/P.......한류문화(6)평화사절단(1)평화위해(1)민지영(23)경희애문화(2852)평화와문화(1)경희애문화 건강챙기기, 염증을 말아주는 식품 5가지By 과천애문화 | 2022년 7월 5일 | 경희애문화 건강챙기기, 염증을 말아주는 식품 5가지 케일 표고버섯 참깨 호박 베리류 염증을 말아주는 식품 5가지 1. 케일 전문가들은 "케일이야말로 지구상에서 가장 영양소가 밀집한 음식으로 꼽을 수 있다"고 말한다. 채소로 위장한 비타민과 미네랄 알약이라고 불릴 정도다. 케일에는 오메가-3 지방산과 오메가 6 등이 풍부하게 들어있다. 케일이 치료 잠재력에 있어 녹색 잎채소계의 슈퍼스타로 불리는 이유다. 2. 표고버섯 신체의 면역반응을 증가시키고 감염을 퇴치하는데 도움이 되는 화합물이 들어있다. 항균성이 있어 암 치료에도 이용되고 있다. 표고버섯에 있는 다당류는 항암 화학요법이나 방사선으로 인해 생기는 면역.......경희애문화(2852)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)염증(16)염증을막아주는식품(1)염증을막아주는식품5가지(1)건강(434)건강관리(311)건강정보(284)건강식단(287)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(542)