임산부 식물성 오메가3 효능 함량 정리

임산부 식물성 오메가3 효능 함량 정리

임신 이후에 영양제 바라본 시선 변화 임신하고 나면 다들 영양제 고르는 기준이 예전이랑 완전 달라지더라구요. 몸에 좋다는 말보다 내 몸이 얼마나 편하게 받아들이는지가 훨씬 중요하다고! 예전엔 남들이 많이 먹는 걸 따라 했지만, 이제는 하나를 고르더라도 이유가 분명해야 마음이 놓였는데요. 이건 사실 임신을 하든, 안 하든 나이가 들수록 자연스럽게 생기는 생각인 것 같아요! 특히 임신 중엔 작은 불편도 크게 느껴질 때가 많다고 하더라구요, 입덧이 있는 날엔 냄새 하나에도 속이 울렁거리고, 공복에 먹은 영양제 때문에 하루 종일 컨디션이 무너지는 날도 있다고 하네요 ㅠㅠ 이런 경험들이 쌓이다 보니 아, 임산부는 ‘아무거나 먹.......