JTBC 마라톤 제마 풀코스 정보 레이스팩 언박싱 & CJ온스타일 오하루 자연가득 부스 소식까지!
Post
원문 보기 →
JTBC 마라톤 제마 풀코스 정보 레이스팩 언박싱 & CJ온스타일 오하루 자연가득 부스 소식까지!
저는 4년 넘게 러닝을 해오고 있어요. 초반엔 다이어트 때문에 시작했는데 하다 보니 재미가 있더라고요. 크루에 가입하거나 하진 않지만 일주일에 세 번 정도 러닝을 즐기고 있는지라 2024년 JTBC 서울마라톤(제마)에 대한 소식이 들리자마자 요건 꼭 참여해야겠다 마음먹었답니다. 이번 제마 코스(10K, 풀코스)를 보니 흥미롭기도 하고 해볼 만할 것 같기도 해서 저는 10K코스 도전하기로 마음먹었는데요, 거기에 푸짐한 기념품인 레이스팩과 현장 이벤트까지! 직접 참여하시는 분들이나 친구들의 응원요청(응요)로 참여할 예정인 분들을 위하여 관련된 내용 자세히 소개해 드릴까 해요! 특히 JTBC 마라톤에 처음 참여하시는 분들에게는 꿀팁이.......
Related Posts
3 posts
이번 주는 10km 러닝은 안 함인지 못 함인지
지난주에 10km를 달렸습니다. 간만에 달렸더니 역시나 무릎이 괜찮더라고요. 이번주는 역시나 다시 부담스럽습니다. 하여 아주 천천히 달리는 걸로 결정했습니다. 천천히 달리면 괜찮긴 합니다. 초반에 좀 부담스럽긴 한데요. 결국 언제나 초반 1~2km가 중요합니다 이 거리에서 모든 게 결정됩니다. 초반에 무릎이 괜찮으면 여유있게 뜁니다. 무릎이 안 좋으면 초반에 고생을 좀 하고요. 이번주에 저녁 운동 효과가 좋았네요. 허벅지 뒷근육이 땡기더라고요. 다리 쪽 운동을 많이 해서 그런 듯했습니다. 무릎이 안 좋은 상황에서 뒷 근육까지. 금요일과 토요일에는 몸이 아주 무겁더라고요. 금요일에는 안 뛸까도 생각했는데요. 걷는 것보다는 낫.......

이틀 연속 10km 러닝에 페이스메이커까지!
너무 간만에 이틀 연속 10km를 러닝했습니다. 최근 무릎 이슈로 인해 조심했습니다. 10km를 달리는 것도 하지 않았죠. 지지난주에 약 13km를 달리긴 했지만요. 그 후에 8일 동안 달리기를 전혀 하지 않았습니다. 일이 있어 겸사겸사 하지 않았던게 도움이 된 듯합니다. 이번주 화요일부터 다시 러닝을 시작했는데요. 확실히 무릎에 대한 부담이 현저히 적더라고요. 대신에 몇 달 동안 10km를 많이 뛰지 않아서요. 체력이 없는 건 아닌데 그래도 처음부터 다시 시작이죠. 서서히 거리를 늘리면서 뛰고 있습니다. 무엇보다 8일동안 끼니마자 곱배기로 먹었네요. 평균 몸무게가 1.5정도 올라갔습니다. 지금은 다시 살짝 하락하긴 했지만요. 토요일에.......
CJ온스타일 이민정 아이크림 가정의달선물 AHC 풀리프트 아이크림 추천
본 포스팅은 AHC로부터 경제적 대가를 받았으나, 포스팅 내용은 저의 주관적인 의견을 바탕으로 작성되었습니다. 따뜻하고 포근한 날씨가 지속되면서 감사한 마음을 전하고 싶은 가정의달이 시작되었네요. 올해는 어떤 선물을 해볼까 찾아보다가 요즘 이민정 아이크림으로 유명한 AHC 풀리프트 아이크림 포 페이스 만한게 없다는 생각이 드는데요. 4월 4일에 CJ온스타일 홈쇼핑에서 이민정 배우가 직접 출연하며 당일 방송 1, 2부 전체 물량 완판된 화제의 이민정 아이크림! 요즘 제가 매일 꾸준히 사용하면서 칙칙했던 눈가의 다크서클과 푹 꺼져있던 눈밑 굴곡 관리를 하고 있는 제품이랍니다. 9년 연속 아이크림 1위 브랜드* AHC에서 출시된 2.......


