경희애문화 건강챙기기, 면역력 저하시키는 주범 11가지By 과천애문화 | 2022년 3월 19일 | 경희애문화 건강챙기기 면역력 저하시키는 주범 11가지 1. 골고루 잘 먹지 못하는 식생활 2. 비만 3. 비타민 부족 4. 아연이나 셀레늄, 마그네슘 섭취량이 적을 때 5. 철분 섭취가 많을 때 6. 카뮴, 크롬, 납성분에 중독되었을 때 7. 편식할 때 8. 운동이 부족할 때 9. 스트레스가 심할 때 10. 흡연 11. 수면 부족 면역력 저하시키는 주범 11가지 1. 골고루 잘 먹지 못하는 식생활 특히 단백질의 결핍이 문제가 된다. 우리 몸의 면역기관인 흉선이나 림프 계통의 무게를 감소시켜 각종 병원균에 감염이 잘 되도록 하기 때문이다. 2. 비만 몸이 비만하면 면역세포의 일종인 T-세포가 담당하고 있는 세포 매개성 면역반응이 감소된다. 그 결과 인체.......경희애문화(2846)건거아챙기기(1)오늘의건강상식(304)면역력(30)면역력저하(3)면역력저하시키는주범(1)면역력저하시키는주범11가지(1)건강(434)건강정보(284)건겅관리(1)건강식단(287)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(539)부산국제어린이청소년영화제 2018By 과천애문화 | 2018년 7월 14일 | 부산국제어린이청소년영화제 2018부산에는 부산 국제 영화에 말고도 어린이청소년을 위한 부산 국제어린이청소년영화제(비키, Busan International Kids & Youth Film Fesival)가 매년 열리고 있다. 올해로 제13회를 맞이하는 <2018 부산 국제어린이청소년영화제>는 7월 11일(수)부터 7월 17일(화)까지 부산영화의 전당, 부산 시청자 미디어 센터, 부산시 청자미디어 센터에서 진행될 예정이다. 이번 <부산 국제어린이영화제>는 달라도 좋아! WE ARE ALL UNIQUE라는 주제로 참여, 나눔, 즐거움이 있는 영화제로 진행될 예정이다부산국제어린이청소년영화제(1)지역문화축제(101)경희애문화(2846)과천애문화, 좋은책추천, 당신이 생각하는 모든 것을 믿지 말라By 과천애문화 | 2024년 2월 4일 | 과천애문화, 좋은책추천, 당신이 생각하는 모든 것을 믿지 말라 과천애문화, 좋은책추천, 당신이 생각하는 모든 것을 믿지 말라 #당신이 생각하는 모든 것을 믿지 말라# 입소문이 만든 세계적인 베스트셀러. #청년 조세프 응우옌#은 머리가 아닌 온몸으로 체험한 깨달음을 엮어 자비로 출간한다. 제목은 ‘당신이 생각하는 모든 것을 믿지 말라’. 이 책은 어떤 홍보나 마케팅도 없이 순전히 독자들의 찬사와 추천만으로 아마존 분야 1위 자리에 올랐고, 출간 후부터 오늘까지 무려 90주 연속 1위 자리를 지켰으며 전 세계 31개국에 판권이 수출되는 기적을 일으켰다. 저자는 끝없이 반복되는 괴로움에서 벗어나는 법, 나아가 초월적 영감과 직관.......과천애문화(653)청년(40)네이버추천(190)당신이(5)좋은책추천(779)경희애문화(2846)경희애문환 좋은책 추천, 하루씩만 잘 살아보는 연습 오늘부터 300일 하루씩만 잘 살아보는 연습By 과천애문화 | 2021년 4월 19일 | 경희애문화 좋은책 추천하루씩만 잘 살아보는 연습 오늘부터 300일 하루씩만 잘 살아보는 연습하루씩만 잘 살아보는 연습 오늘부터 300일 하루씩만 잘 살아보는 연습오늘부터 300일, 내 마음에 드는 하루를 만들어보는 거예요.오늘을 특별하게 기억할 수 있는 300개의 할일을 모은 책, 한정판으로 출간된 [오늘의 할 일력]의 콘텐츠를 새롭게 묶었다. 오늘부터 300일 동안 일상 속 작은 순간, 반짝이는 장면들을 발견하고 기억하게 도와줄 할일을 제안하고 그에 대해 기록할 수 있도록 구성했다. 일상 기록의 힘을 전하는 인기 에세이스트 김신지 작가와 다정함을 선사하는 서평화 일러스트레이터가 하루하루 다른 300개의 할일과 그림을.......경희애문화(2846)좋은책추천(779)네이버추천도서(346)하루씩만잘살아보는연습(1)오늘부터(3)300일(1)내마음에드는하루(1)하루(46)기억(27)300개의할일(1)오늘의할일력(1)일상(1366)작은순간(1)장면(7)발견(3)기록(52)일상기록(31)그림(149)