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건강음료 두유제조기 대추차 끓이는법 대추생강차 끓이기 비염에좋은차
두유제조기로 만든 건강음료. 대추차 끓이기! 깨끗하게 씻은 대추와 생강을 넣고 버튼만 누르면 갈아서 끓여주는 대추차 끓이는법이 됩니다. 대추차는 비염에 좋은차로도 알려져 있는데 사포닌이 풍부해서 코점막을 강화해줘서 알레르기성 비염이나 만성 비염에 도움을 준다고해요. 대추는 따뜻한 성질을 갖고 있어서 겨울철 감기 예방에 도움이 되고, 면역력 강화에도 좋아요. [대추차 끓이는법] 3~4인분 물 600ml 식초 1스푼 (세척용) 대추 100g 생강 25g 흑설탕 1스푼 (10g) 1. 대추는 식초1스푼 넣은 물에 10분정도 담궈준 후, 깨끗하게 씻어서 씨를 제외한 과육 껍질을 분리해집니다. 2. 생강은 껍질을 벗겨 깔끔하게 겉면을 정리해주고 잘.......
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토마토주스 만들기 토마토쥬스 만드는법 이번에는 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 토마토를 활용해, 건강 토마토 주스 레시피를 소개해보려고 해요. 저희 집에서는 날이 따뜻해지기 시작하면 자주 만들어먹는 음료 중 하나인데, 그 어떤 음료보다 맛있어요. 토마토를 그냥 갈아서 마시면 물론 쥬스가 되지만, 조금 더 건강하고, 몸에 좋은 성분들이 잘 흡수될 수 있도록 몇 가지 추가 재료들이 필요해요. 또한 토마토를 갈면 은근히 비린맛이 올라온다는 분들도 있는데요. 그럴 때도 재료 몇 가지만 추가하면 그냥 갈아서 먹는 맛과는 또 확실히 달려져요. 온가족 맛있게 먹을 수 있는 건강 음료 토마토쥬스 만드는법 이대로 따라.......
