불소치약 추천 덴티스테 브리즈민트 프로 효과 불소 부작용은?
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불소치약 추천 덴티스테 브리즈민트 프로 효과 불소 부작용은?
본 포스팅은 덴티스테로부터 제품 및 원고료를 제공받아 작성하였습니다. 이게 말들이 참 많더라고요. 불소 섭취량이 높으면 두통, 위장장애 등의 부작용이 있으니까 쓰면 안 된다! 혹은 충치 예방에 도움이 되니 꼭 써야 한다 등의 말들이요. 그렇다 보니 불소치약을 써야 할지, 말아야 할지 고민이 되어 효과 같은 걸 찾아봤어요. 알고 보니 적정량은 치아의 산 저항성을 높여 충치를 예방해 주며 오히려 단단하게 하는 효과적인 성분으로 알려졌더라고요. 부작용은 이런 치약을 10통이나 한 번에 섭취했을 때나 나타나고요. 자세히 알아보니 불소치약 1,000ppm을 기준으로 1통에는 불과 0.1g 양치 1번 할 때는 약 0.001g이니 부작용에 대한 진.......
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레몬물의효능 레몬즙 부작용 요즘 한 번쯤은 찾아보게 되더라구요. 저도 건강한 습관 하나 만들어보려고 알아보다가 관심이 생겼는데, 언제 마셔야 하는지 기준이 헷갈리더라구요. 아이 넷 키우다 보니까 아침에 물 한 잔 챙겨 마시는 것도 쉽지 않은데 그래도 내 컨디션은 챙겨야겠다는 생각이 들더라구요. 그래서 부담 없이 시작할 수 있는 방법으로 레몬물을 알아보게 되었어요. 왜 레몬물을 찾게 되는지 보면 이유는 단순했어요 요즘 레몬물, 레몬수 많이들 이야기하잖아요. 처음에는 그냥 상큼한 음료 느낌이었는데 하나씩 보니까 다 이유가 있더라구요. ✔ 물 섭취량 늘리기 ✔ 건강한 음료로 바꾸기 ✔ 아침 습관 만들기 특히 아이들 등원.......
