올리브영세일 다이어트 식품 추천템 매번 챙기는 비비랩 사이클 다이어트 그린 혈당컷 부스터By 뷰티 데일리 @이람님 | 2024년 4월 4일 | 다이어트안녕하세요 여러분 뷰스타 이람님입니다~! 일상이 바빠지다보면 자연스럽게 스트레스도 받아보니 밤에 야식을 먹는 횟수가 잦아졌어요..ㅠㅠ 아침, 점심을 거의 먹지 않다보니 자기 전이라도 맛있는 배달 음식을 자꾸 시켜서 먹곤 했었는데요 아무리 오전, 오후 중으로 적은 양의 식사를 한들! 폭식으로 이어지고 간식들을 입에 달고 사는 식습관은 살이 찔 수 밖에 없더라고요..ㅎ 그래서 이번에 나름 의지를 챙기고 관리를 시작해보려 했는데요! 오늘은 그 중에서도 가장 흡족스럽게 챙기고 있는 올리브영 다이어트 보조제 추천템 후기를 남기러 왔어요..✨ 제품도 개인적으로 괜찮았는데 이번에 4월 올영 픽 선정된 제품이라 훨씬 더 기대가 됐.......다이어트식품(4)다이어트(544)올리브영세일(87)올리브영추천템(243)경희애문화 건강챙기기, 강황의 효능By 과천애문화 | 2022년 8월 5일 | 경희애문화 건강챙기기 강황의 효능 1, 강황은 속 쓰림과 배탈 예방에 효과적이다 2. 강황의 '커큐민' 성분은 심장마비 예방에 도움이 된다 3. 당뇨의 발병 시기를 늩출 수 있다. 4. 암을 방지할 수 있다 5. 뇌의 활성화 및 치매 예방에 효과적이다 6. 관절 통증을 완화할 수 있다 강황의 효능 1. 강황은 속 쓰림과 배탈 예방에 효과적이다. Everyday Health에서는 1989년에 실행한 한 연구결과를 소개한 바 있다. 이 연구결과에 따르면 강황이 속 쓰림과 배탈 치료에 소화제보다 더 효과적이라는 것이다. 그 이유는 강황의 소염제 성분 때문이라고 밝혔다. 2. 강황의 ‘커큐민’ 성분은 심장마비 예방에 도움이 된다. 특히, 강황의 노.......경희애문화(2854)건강챙기기(317)오늘의견강상식(1)강황(3)강황의효능(3)건강(434)건강관리(311)건강정보(284)건강식단(287)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(544)경희애문화 건강챙기기, 나트륨 배출하고 혈압 낮추는 음식 7가지By 과천애문화 | 2022년 2월 7일 | 경희애문화 건강챙기기 나트륨 배출하고 혈압 낮추는 음식 7가지 1. 시금치 2. 감자 3. 해바라기씨 4. 무지방 우유 5. 강낭콩 6. 다크 초콜릿 7. 바나나 나트륨 배출하고 혈압 낮추는 음식 7가지 1. 시금치 칼로리는 낮고 식이섬유소가 풍부할 뿐만 아니라 칼륨, 엽산, 마그네슘과 같은 심장건강에 좋은 영양소가 가득 들어있다. 이런 성분들은 혈압을 낮추며 혈압 수치를 안정적으로 유지시킨다. 2. 감자 혈류를 개선하는 데 중요한 성분인 마그네슘과 칼륨이 풍부하게 들어있다. 칼륨이 풍부한 음식을 먹게 되면 체내 나트륨을 효과적으로 제거하게 된다. 3. 해바라기 씨 마그네슘이 풍부한 해바라기 씨는 간식용으로 좋다. 단 주의해야 할 것.......경희애문화(2854)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)나트륨(3)나트륨배출(3)혈압(17)압(1)혈압낮추는음식(6)나트륨배출_혈압낮추는음식7가지(1)시금치(20)감자(32)해바라기씨(3)무지방우유(3)강낭콩(2)다크초콜릿(10)바나나(16)건강(434)건강정보(284)건강상식(334)건강관리(311)건강식단(287)건강팁(277)다이어트(544)경희애문화 건강챙기기, 비염에 좋은 7가지 음식By 과천애문화 | 2022년 5월 10일 | 비염에 좋은 7가지 음식 1. 대추 대추를 달인 즙을 마셔주면 코의 점막을 강하게 해주기 때문에 비염을 예방해주거나 치료해주는 효과가 있습니다. 암적색으로 잘 익은 대추를 햇볕에 바짝 말렸다가 한번 찐 다음에 다시 햇볕에 말려줍니다. 그대로 먹어도 좋고 달여서 즙으로 마셔도 좋습니다. 대추를 달일 때는 대추 10g에 물 한컵 반을 붓고서 그 물의 양이 반으로 줄어들때까지 달이세요. 꾸준히 하루에 3회씩, 식전 30분 쯤에 마시면 됩니다. 2. 녹차 콧속의 염증으로 인해 생기는 비후성 비염에는 녹차를 이용하여 콧속을 세척해주면 좋은데요. 진하게 우려낸 녹차를 미지근하게 식힌 후 면봉에 묻혀 콧속을 살살 닦아주면 됩니다. 또한, 녹.......경희애문화(2854)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)비염(7)비염에좋은음식(2)비염에좋은_7가지음식(1)건강(434)건강관리(311)건강정보(284)건강식단(287)건강상식(334)건강습관(176)건강생활(174)건강팁(277)다이어트(544)