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여름음료 수정과 만드는법 생강계피차 효능 한국전통음식 임산부 수정과만들기
한국전통음식 수정과만들기 생강계피차 수정과만드는법 날씨가 진짜 더워졌네요. 부엌에서 요리를 하면 열이 팍팍 오를만큼 불 앞에 있는 시간이 일하는 노동의 시간처럼 느껴져요. 그래도 안먹고 살 수는 없고 조금 있으면 에어켠 켜야겠죠? 이럴때 생각나는 시원한 여름음료, 수정과만들기 시작합니다. [수정과 만드는법] 4~6인분 기준 물 3리터 통계피 35g 통생강 50g 흑설탕 150g 토핑재료 : 곶감, 잣 1. 냄비에 물을 넣고 흐르는 물에 씻은 통계피를 넣어줍니다. 2. 생강은 껍질을 벗겨 편으로 썰어 넣어줍니다. 사실 요즘 생강철이 아니어서 구하기가 힘들었는데 마침 시장에 갔더기 햇생강이 있더라고요. 가을처럼 강한 향이나 맛이 아니.......
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한라봉 여름음료 한라봉청 에이드 수제 과일청 만들기 과일잼 수제잼
수제잼 과일잼 만들기 한라봉 수제청 만들기 수제 과일청 만들기 여름음료 에이드만들기 제주에서 자란 한라봉은 다른 감귤류로 껍질이 두껍고 과육이 풍부하며 향이 강한 것이 특징입니다. 칼로리도 낮고 비타민 C와 식이섬유가 풍부해 건강에도 좋은 과일인데요. 겨울철부터 초봄까지가 제일 맛있는데 요즘 엄청 많이 볼 수 있어요. 특히 지금 한라봉은 당도와 과즙이 풍부해서 저는 이번에 수제 과일청을 만들고, 이어서 과일잼 만들기와 에이드 만들기까지 한번에 즐겨보았어요. 이번에 저는 4개의 한라봉으로 수제잼과 수제 과일청을 만들었는데 설탕을 넣어 섞어준 후에 잼은 가스불에 올려 졸여주기만 하면 됩니다. 특이한 것은 한라봉청.......
임산부 단호박 식혜 수정과 먹어도 될까?
아이를 기다리는 시기에는 먹는 음식 하나하나가 더 신경 쓰이게 돼요. 평소에는 가볍게 마시던 전통 음료도 임신 중에는 괜찮은지 한 번 더 검색하게 되는 경우가 많아요. 특히 식혜나 수정과처럼 달콤한 음료는 임산부에게 괜찮은지 궁금해하는 분들이 많아요. 오늘은 임산부 기준에서 단호박 식혜와 수정과 섭취에 대해 정리해볼게요. 1. 임산부 식혜 섭취 가능할까 식혜는 쌀과 엿기름으로 만든 전통 음료예요. 기본적으로 카페인이 없는 음료 소화에 도움을 주는 음료로 알려져 있음 당분이 포함된 달콤한 음료 임산부도 소량 섭취는 가능한 편으로 알려져 있어요. 다만 단맛이 강한 편이라 당 섭취량은 고려하는 것이 좋아요. ✔ 참고 임신.......
