21일차, -0.5kg

21일차, -0.5kg

어젠 운동도 거르고 빙수에.. 치킨까지 먹었는데 0.5kg 빠졌다는? 아침은 널담 프로틴 아메리칸 쿠키 흑임자맛. 당류는 7g 아아한잔하고 1:27 치킨 3조각 6:00 치킨 2조각빼고 다묵 아빠랑 설빙 왔어요 🥳 요거트 블루베리빙수에 녹차아이스크림 추가해서 배터지게 먹고 더운데 설빙까지 걸어갔다오느라 좀 지쳐서 파워에이드에 비타민c 3000mg 저녁은 레드벨벳 크림치즈맛 프로틴 쿠키. 운동.. 은 패쓰하고 걷기 9천보