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만성 염증에 좋은 음식 몸속 염증에 은행잎나토키나제
해당포스팅은 업체로부터 원고료를 지원받아 작성하였습니다. 저는 남편과 치킨집을 운영합니다. 직원과 함께 남편이 조리 전반을 맡고 제가 홀과 캐셔, 주문을 담당하고 있어요. 12시부터 오픈 준비 같이 하고 낮에만 제가 있다가 저녁시간 이후에는 알바를 써서 남편은 하루 종일 일하고 저는 저녁 땐 집안일 하고요. 결론적으로는 둘다 쉬질 못하는 거죠. 거기다 남편은 맨날 기름 앞에서 일하니까 화상을 자주 입는데 요새는 또 잘 안낫고 맨날 짓물러서 고생을 많이 했었어요. 회복력이 많이 떨어졌나 싶더라고요. “손목이 자꾸 아프다는 남편” 둘다 칼슘, 마그네슘, 비타민, 혈액순환제 등등 뭐 안먹어본 게 없어요. 집에 쌓인 영양제가.......
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요즘 건강 콘텐츠에서 가장 많이 나오는 단어가 바로 염증(inflammation)입니다. "만병의 근원은 염증"이라는 말이 방송, 유튜브, 건강 앱 할 것 없이 쏟아지고 있고 그 옆에는 항상 등장하는 이름이 바로 커큐민(Curcumin), 강황입니다. 근거 없는 마케팅 문구일까, 아니면 진짜 과학이 뒷받침된 이야기일까? 기능영양학적 관점에서 어떻게 염증 반응에 개입하는지, 흡수율 문제는 어떻게 해결되는지, 커큐민 영양제 효능 기능 강황 흡수율 하이퍼셀 오늘 제대로 살펴볼게요. 1. 커큐민 강황이란? 강황(Turmeric, Curcuma longa)은 생강과 식물로, 인도와 동남아시아에서 수천 년간 사용해온 향신료입니다. 카레의 그 노란색이 바로 강.......
네덜란드 레시피 내돈내산 키크는 영양제 효과 후기
네덜란드 레시피 먹이면서 진짜 기대 많이 했어요 네덜란드 평균 키가 세계 1위잖아요 그 비결이 담긴 성분이라길래 이번엔 진짜 다르겠다 싶었거든요 6개월 후 키 재보니까 1cm 줄자 잘못 잰 줄 알고 세 번을 다시 쟀어요ㅠ 아니에요 진짜 1cm였어요 그날 아이 재우고 나서 혼자 많이 울었어요 ㅠㅠ 지금은요 그 네덜란드 레시피 그대로 먹이면서 딱 하나 추가했더니 6개월 만에 16cm 컸어요 어떻게 된 건지 지금부터 다 말씀드릴게요 저 아이 키 때문에 새벽에 잠 못 잔 날이 진짜 많아요 눈이 떠지면 성장 계산기 돌려보고 "이 나이에 이 키면 나중에 얼마나 클까" 이런 생각 하다가 또 불안해지고 그만큼 간절했거든요 ㅠㅠ 어릴 때.......



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