압력밥솥 구운계란 만드는법 훈제계란 만들기 다이어트식 영양 간식 추천By 깡이맘 | 2024년 1월 25일 | 방송/연예훈제계란 만들기! 마치 운명처럼 느껴지는 건강간식 구운 계란은 시간이 지날수록 가족들의 사랑을 독차지하고 있어요. 더군다나 지인들과의 만남에 하나·둘 챙겨가다 보면 금방 없어질만큼 인기있는 다이어트식 계란요리입니다. 물론 영양 간식으로 최고이기도 하죠. 마트에 가서 계란 2판을 사왔어요. 매번 비슷한 금액으로 사오는데 살 때마다 사이즈가 조금씩 달라요. 쌓아놓고 파는 곳에 가면 많은 사람들이 부담없이 사는 "특란"으로 1+ 등급이에요. <등급별 계란 이름> ▶ 왕란 : 68g 이상 1+ 등급 ▶ 특란 : 60g 이상 1등급 ▶ 대란 : 52g 이상 2등급 ▶ 중란 : 44g 이상 3등급 ▶ 소란 : 44g 미만 60g 이상이어도 67g까.......간식(281)구운계란(34)훈제계란만들기(12)다이어트식(49)구운계란만드는법(7)훈제계란(14)영양간식(12)압력밥솥구운계란(18)구운계란만들기(27)밥솥구운계란(7)루꼴라 닭가슴살 샐러드 만들기 다이어트 식단 닭가슴살 요리 올리브유 드레싱 오리엔탈 소스By 팬이맘의cook | 2023년 12월 28일 | 루꼴라 닭가슴살 샐러드 만들기 다이어트 식단 닭가슴살 요리 올리브유 드레싱 오리엔탈 소스 만들기 안녕하세요. 팬이맘입니다. 요즘은 활동량이 없어서 그런지 살도 찌고 몸도 움직이면 뻐근한 느낌도 들고요. 운동하는 걸 워낙 싫어하니 다이어트 식단이라도 짜야 하는 건 아닌지 그러고 있답니다. 다이어트 요리라면 닭가슴살 샐러드가 최고가 아니겠어요? 그래서 작심삼일이겠지만 닭가슴살 삶고 양상추와 루콜라, 방울토마토를 씻어 올리브유 드레싱, 오리엔탈 소스를 만들어 새콤달콤 루꼴라 닭가슴살샐러드 만들기를 했어요. 닭가슴살 칼로리는 100g당 100kal 정도라고 해요. 열량이 낮아서 운동할 때 체중 감량할 때 주로 식단 조절을 위.......올리브유종류(4)다이어트식(49)닭가슴살샐러드드레싱(3)닭가슴살요리(46)다이어트요리(108)닭가슴살삶는법(3)다이어트소스(5)닭가슴살(38)올리브유드레싱(2)닭가슴살샐러드(19)다이어트식단(61)닭가슴살삶기(2)오리엔탈드레싱(11)루꼴라샐러드(10)닭가슴살샐러드소스(5)닭가슴살소스(1)에어프라이어 식빵 러스크 만들기 식빵 요리 아이 간식By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 4월 1일 | 에어프라이어 식빵러스크 만들기 에어프라이어 러스크 식빵 간식 만들기 에어프라이어 식빵요리 만들기 에어프라이어 아이 간식 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 남은 식빵요리로 러스크를 만들었어요. 러스크는 식빵 테두리만 모아 놓았다가 만들어도 되지만, 테두리만 남는 경우가 드물어서 저는 테두리와 식빵까지 모두 사용했어요. 버터와 설탕을 뿌려서 구워주면 맛있어서 간단한 간식 만들기로 굿~~! 남은 식빵을 클리어하기에 좋은 메뉴이니 만들어 보셔도 좋을 것 같아요. * 재료 * 식빵 2장 130g, 버터 40g, 설탕 2큰술, 시나몬 가루 톡톡톡 1. 식빵 준비 후 자르기 사용하고 딱 2장 남았어요. 식빵마다 두께감과 크기가 각각 다른데.......식빵요리(87)러스크(13)에어프라이어(129)에어프라이어러스크(2)에어프라이어식빵러스크(7)에어프라이어식빵요리(9)식빵러스크만들기(10)간식(281)식빵간식(14)식빵러스크(16)에어프라이어요리(107)러스크만들기(9)아이간식(111)에어프라이어간식(36)냉동 닭가슴살 볶음밥 다이어트 저녁메뉴 닭가슴살 식단 오므라이스 만드는법By 깡이맘 | 2024년 1월 25일 | 냉동 닭가슴살 볶음밥이 이렇게 맛있었어? 다이어트 저녁메뉴로 준비한 오므라이스 맛을 보면서 아들과 주고받은 말입니다. 랭킹닭컴은 다양한 닭가슴살 제품을 판매하는 전문 플랫폼입니다. 11시 이전에 주문 시 당일 도착, 8시 전 주문 시 새벽에 도착합니다. 배송부터 다른 랭킹닭컴 냉동 닭가슴살. 꽁꽁 언 친환경 아이스팩으로 냉동 최적온도를 유지해서 비닐포장에 담아 다시 한번 포장한 쎈쑤! 박스 포장을 열자마자 알록달록 예쁜 색감에 마음에 설레었어요. 제품을 소량으로 구매하시고 싶으신 분들은 1팩 골라담기를 하시면 됩니다. 우와아, 이게 뭐야? 냉동 닭가슴살 볶음밥 종합선물세트 아냐? 1 월에는 몬스터 볶음밥 7 가지 종류로.......닭가슴살다이어트식단(2)다이어트식(49)오므라이스(29)닭가슴살볶음밥(11)닭가슴살(38)냉동닭가슴살(19)랭킹닭컴(14)다이어트도시락(19)다이어트저녁메뉴(8)오므라이스만드는법(23)저녁메뉴(101)잇메이트(9)