내 건강관리를 위해 준비한 홍삼 진액By 아이작군의 Life 속으로 | 2024년 3월 26일 | 게임내 건강관리를 위해 준비한 홍삼 진액 아침에 일어났을 때 요즘 이사준비에 일까지 많아서 에너지 소모가 큰지 건강관리의 필요성을 느끼곤 합니다. 그래서인지 늦잠도 자고 하루를 시작하고 있는데요. 이래서는 안되겠다고 생각이 들더라고요. 이제 다시 운동도 시작을 하고 건강관리를 위해 내 몸을 아껴주어야 할 것 같습니다. 내 건강은 스스로 챙기는 게 중요한데요. 그러기 위해서 운동을 병행하며 간편하게 섭취할 수 있는 건강기능식품을 챙기고 있어요. 저는 정관장 홍삼정 에브리타임을 가지고 다니는데요. 정관장하면 엄격한 품질관리로 믿고 선택할 수 있는 브랜드 이기도 하죠. 125년의 긴 시간동안 소비자가 신뢰할 수 있는 안전한.......홍삼정에브리타임(16)정관장(196)정관장홍삼정에브리타임(15)건강관리(311)진액(5)경희애문화 건강챙기기, 중병을 미리 알 수 있는 가벼운 증세By 과천애문화 | 2022년 2월 28일 | 경희애문화 건강챙기기 중병을 미리 알 수 있는 가벼운 증세 1. 발 통증 - 디스크 위험 2. 등 통증 - 신장결석 위험 3. 설사 - 갑상선기능항진증 위험 4. 다리 통증 - 심장병 위험 5. 발의 불안전성 + 감기 증세 - 진드기 김염 위험 6. 지독한 입냄새 - 폐질환, 난포성 섬유증 위험 중병을 미리 알 수 있는 가벼운 증세 1. 발 통증 - 디스크 위험 발에 무거운 물건을 떨어뜨리거나 새 신발을 신었기 때문이 아닌데, 발에서 날카로운 통증이 느껴진다면 추간판 탈출증과 같은 디스크에 걸렸을 가능성이 있습니다. 특히 아침 시간이나 자리에 앉을 때 통증이 강하게 느껴진다면 검사를 받는 것이 좋습니다. 등 통증이 없고 발만 아프기 때문에 디스.......경희애문화(2852)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)중병(1)중병을미리알수있는_가벼운증세(1)발통증_디스크위험(1)등통증_신장결석(1)설사_갑상선기능항진증위험(1)다리통증_심장병위험(1)발의불안정성_감기증세(1)진드기감염위험(1)지독한입냄새_폐질환_난포성섬유증위험(1)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(287)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(542)경희애문화 건강챙기기, 암을 예방할 수 있는 생활습관 5가지By 과천애문화 | 2021년 11월 22일 | 경희애문화 건강챙기기 암을 예방할 수 있는 생활습관 5가지 1. 차를 자주 마셔라 2. 산책하라 3. 생강을 먹어라 4. 가족끼리 건강에 대해 얘기하라 5. 샐러드를 먹어라 암을 예방할 수 있는 생활습관 5가지 1. 차를 자주 마셔라 백차와 녹차에는 세포 건강을 돕는 식물성 항산화 물질 에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG)가 들어 있다. 2. 산책하라 매일 30분 정도 활기차게 산책을 하면 잠을 잘 자고 기운을 돋우며, 당뇨와 암의 위험을 줄일 수 있다. 3. 생강을 먹어라 생강은 소화관의 염증을 가라앉힘으로써 대장암의 위험을 줄일 수 있다. 4. 가족끼리 건강에 대해 얘기하라 나이 든 친척들과 함께 집안 건강 이야기를 하면 어떤 질병에 얼마나.......경희애문화(2852)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)암(11)암을예방할수있는생활습관5가지(1)암예방(10)생활습관(5)차를자주마셔라(1)산책하라(1)생강을먹어라(1)건강에대해얘기하라(1)샐러드를먹어라(1)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(287)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(542)좋은글(42)경희애문화 건강챙기기, 생활에 지친 뇌 하루 30분 휴식법By 과천애문화 | 2023년 1월 3일 | 경희애문화 건강챙기기, 생활에 지친 뇌 하루 30분 휴식법 1. 관계 속 뇌 휴식 - 하루에 30분, 친구와 이야기하라 2. 마음 속 뇌 휴식 - 하루에 30분, 걱정을 정리하라 3. 운동 속 뇌 휴식 - 하루에 30분 사색하며 걸어라 1. 관계 속 뇌 휴식 - 하루에 30분, 친구와 이야기하라 자존감(자아존중감)은 자신이 사랑받을 만한 가치가 있는 소중한 존재이고 어떤 성과를 이루어낼 만한 유능한 사람이라고 믿는 마음을 말한다. 사람들이 자신의 말에 귀 기울여주고 자신을 챙겨주는 사람을 좋아하는 것도 이 때문이다. 그렇다면 자신의 말에 귀를 기울여주고, 지친 마음을 위로해 주는 사람은 누굴까? 전문 교수는 “가장 이상적인 대상이 바로 친구 혹.......경희애문화(2852)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)뇌(8)뇌휴식법(1)뇌_하루30분_휴식법(1)생활에지친_뇌하루30분휴식법(1)하루30분_친구와이야기하라(1)마음속뇌휴식(1)하루30분_걱정을정리하라(1)운동속뇌휴식(1)하루30분_사색하며걸어라(1)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(287)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(542)