브로콜리 데치기 요리 브로콜리 두부 무침 채소반찬

브로콜리 데치기 요리 브로콜리 두부 무침 채소반찬

브로콜리 데치기 브로콜리 두부무침 브로콜리 요리 채소반찬 딸아이가 나물반찬 중에서도 두부를 으깨 무친 반찬을 참 좋아한답니다 브로콜리요리 잘 먹지 않는데 오늘은 좀 먹이고자 두부를 으깨서 무쳤답니다 역시 요건 인정! 너무 꼬숩고 맛있더라고요~ 두부는 쑥갓, 비름나물, 시금치 등등 어떤 나물과 무쳤을 때 다 잘 어울리고 맛있는 것 같아요 특히나 단백질이 풍부한 영양가 있는 식재료라 아이들 먹는 반찬으로도 딱~! 건강한 식단 찾으시는 분들에게도 좋을 레시피일것 같아요~ 저는 요로 샐러드식으로 밥 없이 맨입에 먹어도 괜찮겠다 싶더라고요 브로콜리 건강에 좋은 건 다 아시지요? 그냥 먹기엔 부담스럽고 초고추장에 찍어 먹기.......