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혈당 관리 3주차 홍삼으로 혈당 조절 도전
본 포스트는 (주)한국인삼공사로부터 소정의 활동료와 제품을 지급받고 작성되었습니다. 혈당 조절에 관심이 생기면서 12주 챌린지를 시작한 지 3주차가 되었어요. 2주가 정신없이 지나간 것 같아요. 챌린지 시작을 블로그에 알리지 않았다면 아마 일주일에 2번 정도는 빠졌을 것 같기도 한데요 '저 혈당관리 챌린지 시작해요'라고 포스팅하고 시작해서인지 하루도 안 빠지고 잘 챙기고 있답니다. 12주 챌린지용 챌린지 캘린더가 있는데요. 매일 스티커 붙여가며 재미있게 혈당 관리 중이에요. 딸이 대학 가면 이제 '픽업에서 좀 자유로워지나?'했는데 다시 시작이 된 듯하네요. 그래도 운전하면서 차분하게 생각도 정리하고.......
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콜레스컷 부스터 내돈내산 후기, 30일 만에 -5kg 감량 성공
안녕하세요 요즘 낮에는 벌써 초여름처럼 덥더라고요.. 급하게 옷장에서 얇은 티셔츠 꺼내 입어봤는데 거울 속 제 모습 보고 진짜 뒷목 잡았네요..;; 겨우 숨겨왔던 옆구리살이랑 뱃살 자기주장이 얼마나 강한지.. 이대로는 도저히 여름을 맞이할 자신이 없네요 사실 저도 그동안 안 해본 다이어트가 없거든요 굶으면서 간헐적 단식도 해보고 연예인 식단도 따라하고 체지방 컷팅제도 먹어보고 효소도 먹어봤는데요. 30대 되니까 숨만 쉬어도 살이 찐다라는 말이 더 뼈저리게 느껴지더라고요. ㅠㅠ 굶으면 기운만 없고 조금만 방심해도 요요는 금방 찾아오죠 그러다가 최근에 한 연예인 분이 혈당 관리로 감량 후 유지 성공하셨다는 기사를 봤어.......
당뇨약 드시는 분들 필독! 지금 당장 확인해야 할 저혈당증상 3가지
오늘은 정말 중요한 이야기를 가져왔어요. 당뇨약을 꾸준히 드시거나 인슐린 관리를 하시는 분들이라면, 혈당이 높은 것보다 더 무서운 게 바로 '저혈당'이라는 사실, 알고 계셨나요? 저도 주변에서 당뇨 관리하시는 분들을 뵈면, 평소엔 잘 지내시다가도 갑자기 찾아오는 저혈당 때문에 아찔한 순간을 겪는 걸 종종 보게 돼요. "그냥 배고픈 거겠지" 하고 넘겼다가 큰일 날 수 있는 저혈당증상, 지금 당장 체크해 보세요! 모르면 정말 위험합니다. 갑자기 쏟아지는 식은땀과 손 떨림 가장 대표적인 신호예요. 날씨가 덥지도 않은데 갑자기 뒷목이나 등에 식은땀이 나고, 손이 미세하게 떨린다면 몸이 보내는 강력한 경고입.......
혈행개선 항산화 뜻 알아보고 홍삼 챙겼어요
혈행개선 항산화 뜻 알아보고 홍삼 챙겼어요 엄마께서 건강관리를 신경쓰기 시작하셨거든요. 그래서 건강관리 관련 프로그램도 챙겨 보시고 항산화와 혈행 관리의 중요성을 느끼고 계신다고 하더라고요. 그래서 평상시 식단도 항산화나 혈행 관리 관련된 음식들을 챙겨 주시고는 하는데 건강기능식품으로도 챙겨보는 것도 괜찮을 것 같다고 하시더라고요. 관련된 건강기능식품을 알아보다가 홍삼의 5대 기능성 중에서 ‘항산화에 도움을 줄 수 있음’ 과 ‘혈액 흐름에 도움을 줄 수 있음’ 이 있다는 것을 알게 되었고 엄마에게 홍삼을 선물했답니다.......
