70일차, -0.4kg
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70일차, -0.4kg
전날대비 -0.4kg 체지방 -0.3% 더우니까 간단히 먹는 아침 닭가슴살 샐러드에.. 탄수화물은 제로쿠키 2개 스타벅스로 피서왔어요 ㅋㅋ 역쉬 더위&갈증해소엔 아아 점심은 이렇게 차려서 방토, 단호박에그슬럿, 메밀전병은 다먹고 나머지는 맛만 보는정도로~.~ 아빠가 또 아이스크림 사주셨어요 제로 쿠키&크림 바하나먹고 이건 저녁으로 먹은 ㅋㅋ 저녁산책 하고 잠자기직전 넘 배고파서 요거트에 견과류, 프락토올리고당 걷기는 만보 가까이~ 운동: 걷기 9,700보, 필라테스 50분 필라테스 하면서 거울보니 옆구리 살이 좀 빠진거같아서 사이즈재보니 2인치가 빠졌네요 다이어트 시작전보다 잠깐 늘었다가 빠진건 안비밀 ㅋㅋ
