임산부비타민D 고려해야 할거!

임산부비타민D 고려해야 할거!

안녕하세요. 임신을 하면서 부터 조심해야 하는게 한두가지가 아니더라구요~ 건강한 아이를 출산하기 위해서는 나부터 건강하게 챙겨야겠다는 생각이 계속 들었거든요 :)그래서 먹으면 안 되는 것들은 최대한 피하고 몸에 좋은 식단으로 식사를 꾸준히 하고 있답니다! 생각보다 임산부가 먹지 말아야 하는 음식들이 너무 다양하고 많이 있더라구요~알로에, 팥, 매실, 율무, 파인애플, 생강, 녹두, 붉은 살 생선, 감 등등 당장 생각 나는 거만 하여도 이렇게 많은데 엄마 되는 게 쉽지 않다는 것을 몸소 느끼게 되더라구요~ 임신 중에는 당연히 행동도 먹는 음식도 조심을 해야겠지만 그중에서도 임산부비타민D 같은 것을 하나.......