80일차, 잘 먹은 주말(-0.4kg)

80일차, 잘 먹은 주말(-0.4kg)

어제는 잘 챙겨 먹고 운동 10분이라도 하고 식후 산책했는데 0.4kg 빠졌네요 ㅎㅎ 샐러드+오리엔탈 드레싱 제육볶음 약간 헬뷰 제육주먹밥 먹고 산책 조금 헤비한 간식 ㅋㅋ 헬뷰 똑똑한 떡볶이 먹고 남은 양념은 밥 2숫갈에 삶은계란 추가해서 냠 똑똑한 떡볶이는 튀김옷도 현미로 하고 현미쌀떡에 오뎅은 두툼해서 성분은 너무좋은데 좀만 덜달았으면 좋겠당 카페라떼 마시면서 공부하고 늦은 점심으로 아침과 똑같이 차렸는데 샐러드 드레싱은 참깨맛으로 제육볶음은 2조각만 먹었어용 원래 제육볶음 안좋아하지만 단백질 보충겸 차렸는데 먹기싫어서 2조각도 겨우겨우 먹은 7시쯤? 초콜렛 만들었어요 어제는 피스타치오 스프레드 대신에 견과.......