가정식반찬 연근조림 레시피 일주일밑반찬 연근 보라색 이유 삶는법 연근요리By 깡이맘 | 2023년 10월 8일 | 가을이 시작되면 한 해 농사가 마무리 되는 시점이기때문에 밥상이 풍성해집니다. 일주일 밑반찬으로 먹기 좋은 만들기 쉬운 요리, 연근조림 레시피를 소개하고자합니다. 연근 제철 9월 ~11월 연근은 연꽃의 뿌리로 식이섬유가 풍부한 식재료입니다. 비타민 C와 철분이 많아서 혈액 생성에 도움을 주며, 연근 속 떫은 맛인 탄닌 성분은 코피에 좋다고 알려져 있죠. 저는 연근조림만 25년 가까이 쭈욱 해왔는데 몸이 허약한 아들이 코피를 달고 사는 통에 유치원때부터 지금까지 가정식 반찬에 빠지지 않는 메뉴이기도 하죠. 제가 어렸을 때는 생김새가 이상하다고 연근을 먹지 않았는데 저희집은 워낙 어릴때부터 접하다보니 매끼 밥상에 올려.......가정식반찬(74)반찬(420)연근조림(22)연근조림레시피(20)일주일밑반찬(41)밑반찬(212)연근보라색(1)연근삶는법(6)부드러운 계란말이 만드는법 브로콜리 요리 레시피 계란말이 반찬By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2023년 12월 1일 | 부드러운 계란말이 만드는법 브로콜리 요리 채소 싫어하는 아이들을 위한 계란반찬 브로콜리 계란말이 소개합니다 달걀말이 속에 쏙~ 넣어놓으니 감쪽같지요? 브로콜리만 넣어서 만들면 맛이 없다고 이야기할 수 있으니 여기에 크래미나 맛살, 베이컨 등을 섞어서 부치면 아이들 훨씬 더 맛있게 먹을 수 있답니다 달걀 4분량으로 말았고요 크래미는 냉장고에 자투리로 3개 분량 남아있어서 넣었답니다^^ 크래미 대신 햄이나 소시지 스팸, 베이컨, 참치 등등 아이들이 좋아하는 다른 재료들을 추가해서 넣어볼 수 있습니다 맛있게 먹을 수 있는 브로콜리요리 시작해 볼게요 계량 기준 1T (큰 술) =15ml / 1t (작은 술) = 5ml 1컵 =.......계란말이(61)달걀말이(36)브로콜리반찬(5)부드러운계란말이(4)계란말이반찬(4)계란반찬(27)반찬(420)브로콜리요리(33)계란요리(168)걔란말이만드는법(1)계란장조림 만들기 구운 계란요리 가정식 밑반찬거리 메뉴 레시피By 메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드 | 2023년 11월 8일 | 밑반찬으로 좋은 장조림, 번거로운 과정 없이 더욱 간단하게 완성하는 맥반석 구운계란을 활용해서 계란장조림을 만들어봤어요. 장조림은 한 번 넉넉하게 만들어 두면 두고 두고 먹기 좋은 밑반찬이죠? 개인적으로 마른반찬 보다, 이런 조림 종류의 저장 반찬 종류를 더 좋아하는 편인데요. 계란이나 소고기, 돼지고기, 메추리알 , 닭가슴살, 고추 등으로 다양하게 넣고 조림을 만들면 그 재료마다 또 다른 매력이 있더라고요. 그 중에서도, 사실 가성비도 좋고, 또 만들어 두면 누구나 좋아하는 호불호가 딱히 크게 나뉘지 않는 달걀장조림은 좋아하지만 삶고 식혀서 껍질 제거하는 일 등의 과정이 번거로워서 만들어야지~ 하다가도 포기하게 되.......밑반찬(212)반찬레시피(90)계란요리(168)반찬메뉴(41)계란장조림만들기(33)반찬(420)반찬거리(48)계란장조림(38)집반찬만들기 새송이장아찌 간장 머위대장아찌 만드는법 장아찌비율 머위대요리By 깡이맘 | 2023년 9월 21일 | 간단한 집반찬만들기! 장아찌 간장으로 다양한 반찬을 한꺼번에 만들 수 있어요. 냉장고 속 재료를 깔끔하게 정리할 수 있는 방법이 다양하겠지만, 저는 간장 장아찌 비율> 간.......집반찬(79)집반찬만들기(11)반찬(420)반찬만들기(61)새송이장아찌(1)장아찌간장(26)머위대장아찌(1)머위대장아찌만드는법(1)장아찌비율(14)머위대요리(11)