알부민 효능 복용 주의 알부민 효과
Post
원문 보기 →알부민 효능 복용 주의 알부민 효과
건강검진 결과지를 보면 ‘혈청 알부민(Albumin)’ 수치가 눈에 띄죠. 이 수치가 낮으면 “영양 상태가 안 좋아요” 또는 “단백질 섭취가 부족해요”라는 말을 듣게 될 수 있어요. 하지만, 알부민이 정확히 어떤 역할을 하는지 알부민 복용 주의할 점이 있기에 몸속 단백질의 핵심이라 불리는 알부민 효능과 효과에 대하여 알려 드리도록 할게요. 1. 알부민 효능 효능? 1. 수분 균형 2. 영양 3. 간 4. 면역력 5. 항산화 저는 예전에 장시간 콘텐츠 작업을 하면서 불규칙한 식사와 과로가 이어졌던 시기가 있었는데요. 그때 가보니 “알부민 수치가 약간 낮아요”라는 결과를 받았는데 이유는 평소에 단백질 섭취가 부족했던 것이었죠. 그 이후로.......
Related Posts
3 posts
상반기 대결산! 마이프로틴 추천 신제품 마블 에디션 솔직 후기
상반기 대결산! 마이프로틴 추천 신제품 마블 에디션 솔직 후기 꽉 찬 운동 후에 시원하고 달콤한 보상만큼 행복한 게 없죠? 오늘은 역대급 할인 소식과 함께, 올여름 헬스인들의 입맛을 사로잡을 역대급 마이프로틴 추천 제품을 소개해 드리려고 합니다. 이번에 마이프로틴이 열일했습니다. 무려 마블(MARVEL)과의 콜라보로 토르와 로키 리미티드 에디션을 출시했는데요! 패키지부터 소장 욕구를 자극하는데, 맛까지 대박이라 운동 후 디저트 타임이 기다려질 정도입니다. 토르 에디션 믹스드 베리 맛 (단백질 21g) 헬스장에서 땀 쫙 빼고 나면 텁텁한 맛보다는 상큼한 게 당기잖아요? 토르 에디션은 새콤달콤한 믹스드 베리 맛이라 여름철 등산.......
마이프로틴 임팩트위크 타임세일 마감임박 !!
마이프로틴 임팩트위크 타임세일 마감임박 !! 안녕하세요 초코홀릭입니다 ^ㅡ^ 지금 엄청난 대란이 일어난 마이프로틴 임팩트위크 타임세일 소식 다들 확인하셨나요? 원래 세일은 마지막 날 막판 스퍼트가 진짜인 거 아시죠? 이번 역대급 역대급 대란 세일이 오늘 밤 11시 59분(자정)에 완전히 마감된다고 합니다. 이제 정말 몇 시간 남지 않았어요! 평소 먹던 단백질 보충제가 떨어지셨거나, 운동 전 에너지를 폭발시켜 줄 프리워크아웃 부스터 영양제를 고민하고 계셨던 분들은 지금 당장 장바구니를 채우셔야 합니다. 망설이면 품절! 지금 바로 쟁여야 하는 이유 이번 마이프로틴 임팩트위크는 연중 몇 안 되는 대형 이벤트라 기본 할인율부터.......
신장 안좋으면 증상 절대 놓치면 안되는 초기 신호
신장은 우리 몸에서 노폐물을 걸러내고 수분과 전해질 균형을 유지하는 매우 중요한 기관인데 문제는 신장 기능 저하는 초기에 특별한 통증이 거의 없기 때문에 놓치기 쉽다는 점이에요. 그래서 평소 나타나는 작은 변화라도 조기에 알아차리는 것이 무엇보다 중요하기에 신장이 안 좋을 때 나타나는 초기 신호, 절대 놓치면 안 되는 증상, 생활 속 관리 방법까지 정리해 드릴게요. 1. 신장 안좋으면 초기 신호 초기? 1. 쉽게 피로 2. 소변 변화 3. 붓기 증가 4. 집중력 저하 예전에 건강검진 결과표를 처음 자세히 확인했을 때 신장 관련 수치를 제대로 이해하지 못했던 적이 있었는데 이후 관련 내용을 찾아보면서 물 섭취 습관과 짠 음식 섭취.......
