경희애문화 건강챙기기, 면역력 높이는 음식 9가지By 과천애문화 | 2022년 11월 8일 | 경희애문화 건강챙기기, 면역력 높이는 음식 9가지 마늘 브로콜리 등 녹황색 채소 동물성 단백질/식물성 단백질 요구르트 굴 및 생선 버섯, 동충하초 홍차 보리 고구마 면역력 높이는 음식 9가지 1. 마늘 비타민B는 인체의 에너지 대사를 원활하게 하여 면역기능을 강화시키는 기능을 합니다. 바로 마늘에는 알리신이라는 성분이 많은데, 이 성분은 비타민B의 흡수를 돕습니다. 또 알리신 성분 자체적으로도 각종 질병의 감염이나, 세균의침입을 차단하는 기능을 합니다. 마늘의 기능을 실험한 영국의 연구에서 12주 가량 마늘 추출물을 투여한 사람들이 감기에 걸리는 확률이 3분의 2까지 떨어졌다는 실험 결과도 마늘의 면역력 강화를 뒷받침 하.......경희애문화(2846)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)면역력(30)면역력높이는음식(5)면역력높이는음식_9가지(1)마늘(20)브로콜ㄹ리_녹황색채소(1)동묵성_식물성당백질(1)요구르트(7)굴_생선(1)버섯_동충하초(1)홍차(38)보리(7)고구마(28)건강(434)건강정보(284)건강관리(309)건강상식(334)건강식단(287)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(539)경희애문화 오늘의 사자성어 수기치인 [修己治人]By 과천애문화 | 2022년 5월 26일 | 경희애문화 오늘의 사자성어 수기치인 [修己治人] [修:닦을 수/己:몸 기/治:다스릴 기/人:사람 인] 자신의 몸과 마음을 닦은 후에 남을 다스림 수기치인 [修己治人] [修:닦을 수/己:몸 기/治:다스릴 기/人:사람 인] 자신의 몸과 마음을 닦은 후에 남을 다스림 [출전]『大學 』 [내용] 팔조목 [八條目] : 수기치인(修己治人)의 여덟 조목 옛날에 밝은 덕을 천하에 밝히려는 자는 먼저 그 나라를 다스리고, 그 나라를 다스리고자 하는 자는 먼저 그 가정을 가지런히 하고, 그 가정을 가지런히 하려는 자는 먼저 그 몸을 닦고, 그 몸을 닦으려는 자는 먼저 그 마음을 바로 하고, 그 마음을 바로 하려는 자는 먼저 그 뜻을 정성스럽게 하고, 그 뜻을.......수기치인(2)사자성어(841)경희애문화(2846)오늘의사자성어(466)자신의몸과마음을닦은후에남을다스림(1)팔조목(1)수기치인_여덟조목(1)경희애문화_수기치인(1)사자성어_수기치인(1)오늘의사자성어_수기치인(1)경희애문화 오늘의 사자성어 북창삼우 [北窓三友]By 과천애문화 | 2022년 8월 27일 | 경희애문화 오늘의 사자성어 북창삼우 [北窓三友] [北:북녘 북/窓:창 창골/三:석 삼/友:벗 우] 북쪽 창의 세가지 벗, 거문고(琴), 술(酒), 시(詩)를 뜻함 북창삼우 [北窓三友] [北:북녘 북/窓:창 창골/三:석 삼/友:벗 우] 북쪽 창의 세가지 벗, 거문고(琴), 술(酒), 시(詩)를 뜻함 [내용]오늘 북창아래에서 무엇 하느냐고 자문하네 아! 세 친구를 얻었으니 세 친구는 누구인가? 거문고를 뜯다가 술을 마시고 술을 마시다 문득 시를 읊으니 세 친구가 번갈아 서로를 끌어주어 돌고 돎이 끝이 없구나 경희애문화 오늘의 사자성어 북창삼우 [北窓三友] [北:북녘 북/窓:창 창골/三:석 삼/友:벗 우]북창삼우(1)경희애문화(2846)사자성어(841)오늘의사자성어(466)북쪽창의세가지벗(1)거문고(5)술(35)시(18)경희애문화_북창삼우(1)오늘의사자성어_북창삼우(1)과천애문화, 오늘의 사자성어, 견마지로 [犬馬之勞]By 과천애문화 | 2024년 3월 7일 | 과천애문화, 오늘의 사자성어, 견마지로 [犬馬之勞] 과천애문화, 오늘의 사자성어, 견마지로 [犬馬之勞] #견마지로# [犬馬之勞] [犬:개 견/馬:말 마/之:어조사 지/勞:수고로울 로] 개나 말의 수고로움. 정성껏 수고를 다하는 노력. 또는 자기의 노력을 낮추어서 일컫는 말. [동]汗馬之勞 #한마지로#, [유]#견마지심#(犬馬之心) #구마지심#(狗馬之心),#분골쇄신#(粉骨碎身), 진충갈력(盡忠竭力), 구치(驅馳) [출전]『史記』 [예문] ▷ 수양은 나쁜 방면을 모름이 아니로되 그의 쉽지 않은 지혜를 높이 보아서 그를 긴히 쓰고자 함이었다.‘대감의 지혜와 지식 ― 국가를 다스림에 없지 못할 것이외다. 대감과 힘을 아울러 우리 전하를 도웁시다.’.......한마지로(1)구마지심(1)견마지로(2)경희애문화(2846)사자성어(841)과천애문화(652)