박지성의 부상 & 은퇴에 대한 언급 (팟캐스트 나의사)

無彩色|2015년 10월 25일
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박지성의 부상 & 은퇴에 대한 언급 (팟캐스트 나의사)

박지성의 부상 & 은퇴에 대한 언급 (팟캐스트 나의사)

無彩色|2015년 10월 25일

-무릎에 물이 참. 무릎 수술 2번 -모범적으로 재활을 잘 해서 9개월 장기 부상으로 아웃 후 뛴 첫 경기에서 풀타임으로 뜀 -수술 후 발을 직접 딛지 않고 목발로만 움직여야 하는데 7개월 동안 철저하게 자기 관리를 해서 재활에 성공 -7개월 동안 한 쪽 근육을 쓰지 않으면 보통은 근육이 많이 약해짐. 박지성은 하루 4시간 정도 트레이너 없이 재활을 하면서 일반인들이 감당할 수 없는 무게를 들고, 1시간 동안 명상을 하면서 철저한 이미지 트레이닝(어느 포지션에서 뛸 지 상상함)을 함그러한 결과 7개월 후에 목발을 들지 않게 되었을 때 좌우의 근력차이가 없었음 -그렇지만 수술&재생을 통해 얻어진 무릎 연골의 질은 정상적인 질이 아닌 섬유연골, 말하자면 B급 연골임.섬